1.體驗野外探險樂趣自然、領(lǐng)略大自然中各種各樣的挑戰(zhàn)與刺激。

2.改善人際關(guān)系,學(xué)習(xí)關(guān)心和更融洽地與他人合作。

3.學(xué)習(xí)到基本的野外探險技術(shù)和生存技巧。

4.適身心狀態(tài),樂觀面對工作與生活的挑戰(zhàn)。

5.認(rèn)識群體的作用,增進對集體的參與意識和責(zé)任心。

6.克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。

7.認(rèn)識自身潛能,增強自身信心。

隨著拓展訓(xùn)練的興起，企事業(yè)單位越來越注重企業(yè)文化這方面，我們不難發(fā)現(xiàn)戶外拓展在訓(xùn)練對于一個企業(yè)來說,是增加員工戰(zhàn)斗力,團隊凝聚力的一個得力助手。拓展訓(xùn)練給人們思想改革以深刻的啟示

和有益的借鑒，特別是在野外生存訓(xùn)練受到很大限制的情況下更具意義。它借助于身體練習(xí)達到促進心理發(fā)展的目標(biāo)，使身體練習(xí)原有的隱性功能“顯形化”，其效果顯而易見，而這一點正是體育課程改革的內(nèi)容和要求之一。正在試驗的“體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)”在“心理健康”這一學(xué)習(xí)領(lǐng)域中提出了一系列明確具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，如正確理解體育活動與自尊、自信的關(guān)系；形成克服困難的堅強意志品質(zhì)等。