紅色體驗拓展活動方案「31項HR參與度高的團建項目」

篇五、公司拓展訓練感悟200字：　　在為期兩天的素質拓展訓練之中，每個項目都讓我有感悟，第一天從上午到下午，不同的項目讓我知道自己的短板，加深認識自己的不足。 100圈-300圈500圈---800圈，聲音小了，速度慢了，繩子低了，有的人松開了一個手吹一吹，有的人松開了兩個手搓一搓，有的人手在繩子上用不出力氣了，有的人大臂已經揮不起來了。 拓展訓練就像一杯茶，輕輕地品上一口，不僅僅是那沁人心脾的茶香，更是一份濃濃的情誼。 第一個拓展項目：高空抓扛。 最終，我們順利地提前完成了任務，在那里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。 通過這次拓展訓練，不僅磨練了我們員工的意志，同時堅定了我們勇敢超越自我的信念。

2、 分層管理、合理分工，相互配合，在一個團隊中，每個人只有分工不一樣，沒有輕重之分，每個人都應各司其職，勇于擔當責任，我們的團隊才會做到最好!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創造的好成績。 其次，困難是真實存在的，但往往會因為自己的恐懼和不自信的心理，在想象中無限放大。 不僅帶給了我生理上的挑戰、也帶給了我精神上的財富。 我們隊在隊長的帶領下，試圖通過練習大家一起行動步調一致來提升速度，而黃隊則放棄了練習，打算碎步走到終點。 任務完成后所有人的內心無法平靜，有些人已經紅了眼眶。 此項科目完成時間為51分鐘，但大家只用了22分鐘就圓滿完成，表現十分優秀，所有人均以優異的成績順利畢業。

上面重的有力的多幾人報住一人大腿，倒放下去，抓住最后一人，拉起。 只要我們不放棄。 就如游戲中過勝利墻一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。 下午2點，天公作美，伴著冬日溫暖的陽光，院學生會的成員們也積極的到足球場集合，看著足球場里已提前準備的游戲大家對素質拓展活動都充滿了期待與興趣。 為了提升精品團隊的凝聚力，促 　　打造優秀的團隊并非一朝一夕的事，它需要長期磨合、沉淀、錘煉。 在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應該為了這個目標傾盡全力。

他們教會了我們制定規則的重要性，也告訴我們團隊是每一個人的團隊，要有榮譽感和責任感，在做好自己的本職工作的同時也要多關注他人的工作，為團隊整體利益努力。 電網內外大家一起努力送出一個又一個的隊友，每次的成功都是他們再次努力的信心。 當時本想更好的來幫團隊完成任務，但由于心態急和求勝心強幫了倒忙，讓陳隊長為此做了20個俯臥撐，其實教練在出這個題目的真正目的是為了讓我們有紀律性、服從性和執行力。 確實，我們成功地獲得了154分，成為了當之無愧的冠軍。 比賽開始后，一二、一二，隊員們口令整齊，配合程度高，即使有隊伍摔倒了，但是他們仍然堅持完成比賽，得到了全場同學的熱烈掌聲。 背摔，這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。

每位隊員甘愿充當人梯的支撐著被傳遞的隊友默默的奉獻著不會因為辛苦而松手，我仿佛看到人群中的每個人出力流汗 奉獻的樣子，， 聳起右肩，汗水滴下來，來不及擦拭，沒有退縮，沒有喊累，始終堅持自己的一份責任。 整個訓練充斥著難以言表的情緒，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。 通過大家的精心策劃，我們尋找了一個既科學又合理的方法，在最短的時間內過個電網，并在此項目上刷新了新的紀錄，通過此項目的訓練，讓我們充分理解了團隊與群體的區別，什么是團隊精神。 在我們隊長的指揮下，人梯搭建好了，隊伍的分配也好了。 通過從第一個拓展游戲【鼓舞飛揚】，讓我在分配的團隊當中看到每位伙伴都有自己的看法，都有自己的想法和意見，所以在一個團隊當中必須要有一個核心的領導者，畢竟是在一團隊當中十幾個人，每個人一個意見一張嘴巴，你一句我一句，就形成變成一個菜市場，而隊長加上副隊長就只有僅僅兩個人，所以他們也很被動，沒有很好的配合領導者把任務做的更加完美，所以導致團隊不能很好的配合，一盤散沙。 一個團隊不能缺少凝聚力和執行力，一個心都是散的團隊又如何能取得好成績呢。 通過此次拓展訓練的開展，不僅在體力上鍛煉了每位員工，更使每位隊員的精神和意志得到了錘煉，進一步增強了隊員之間的信任感和深厚感情，鍛煉了 員工挑戰自我、勇闖難關的堅強意志。

我們收獲快樂!體驗生活!感受友誼!相信都留下了深刻記憶。 每個團隊有了自己的負責人，首先得看看領導者的協調能 力，也算是給每個同學熱熱身了，第一項活動是橫渡亞馬遜，每 組分幾片紙板，作為過河的墊腳石，數量有限，看哪個小組在最 短的時間之內通過 50 米的距離，任何人的腳都不能著地，因為 下面是洶涌的洪水。 想想，軍訓能夠培養吃苦的精神和磨練人的堅強意志。 這個項目讓我知道，什么叫團結、破釜沉舟。 下面就讓我們來看看4位隊長的領袖風采感悟分享：辦公室后備委員領袖風采心得分享：愛好:樂器，計算機，唱歌座右銘:低調做人，高調做事。 如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團隊中展現自我吧！本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的攀爬畢業墻。

因方案已確定，考驗兩隊執行力的時候了。 但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。 大家在蒙著眼睛的情況下，首先要把兩個圓球和一捆繩子找到。 平時長期坐辦公室、少鍛煉、弱體格的我，面對幾百斤重的大輪胎，還想要搬動它，可以說是蚍蜉撼大樹，然而我身后有團隊的存在，不可能的事情變成可能。 拓展培訓活動讓我感到收獲了很多，不會忘了各位領導、老師的諄諄教誨與期望。 這樣的受罰其實比讓我們自己受罰更不好受，也正是因為這樣我們才會去認真反思，同樣的在我們平時的工作里，正是因為這樣的滿不在乎，不把幼兒園的規則放在心上，才會被一次一次的處罰，其實這樣的處罰完全可以避免，只要我們真的把這些規則放在心上，并且去執行。 拓展訓練順利結束，我學會了傾聽，學會了團隊合作，學會了先思而后行，學會如何合理化分配，克服了恐高，懂得了在團隊里要忽略小我，懂得配合和自省。