健身伙伴團(tuán)建方案（健身房團(tuán)建）
本篇文章給大家談?wù)劷∩砘锇閳F(tuán)建方案，以及健身房團(tuán)建對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點團(tuán)建（www.927792.com）喔。
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團(tuán)建活動方案
為保證活動高起點、高質(zhì)量、高水平開展，我們需要提前開始活動方案制定工作，活動方案是活動的書面計劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。活動方案應(yīng)該怎么制定呢？以下是我整理的關(guān)于團(tuán)建活動方案，希望能夠幫助到大家。
團(tuán)建活動方案1
一、活動背景
隨著外來務(wù)工人員的大量涌入和青年職工逐步增加，為青年團(tuán)員建立適應(yīng)青年需求的團(tuán)組織也日益迫切。青年團(tuán)員具有多才多藝、渴望表現(xiàn)自己的特點，需要一個展示自己才藝的舞臺。因此我市推出了“兩新組織團(tuán)建百日攻堅行動”，在非公有制企業(yè)進(jìn)行團(tuán)建活動同時，將這一行動擴(kuò)大到社區(qū)，并在此基礎(chǔ)上展開符合青年團(tuán)員特點的活動。這些活動的展開不但豐富了青年團(tuán)員的業(yè)余生活，也將更加進(jìn)一步促進(jìn)和諧社區(qū)的建設(shè)。
二、活動目的
為社區(qū)青年團(tuán)員提供一個展現(xiàn)自己才能的舞臺，豐富青年團(tuán)員的業(yè)余生活，加強(qiáng)團(tuán)員之間的互動交流，更好的緩解青年團(tuán)員工作中的壓力，以促進(jìn)和諧社區(qū)的建設(shè)。
三、活動主題
登青春舞臺
展團(tuán)員風(fēng)采
四、合作單位
共青團(tuán)xx省金華市委員會
共青團(tuán)xx省金華市經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)委員會
xx師范大學(xué)法政學(xué)院赴經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)團(tuán)建實踐隊
五、活動時間
xx年7月24日18：00—21：00
六、活動地點
某社區(qū)廣場(待定)
七、活動對象
非公企業(yè)青年團(tuán)員、社區(qū)居民
八、前期準(zhǔn)備
(一)流程安排
聯(lián)系表演人員、布置場地
(二)物品準(zhǔn)備：
橫幅、投票用的卡片、舞臺設(shè)備及其它所需道具
九 、活動流程
1.主持人開場
2.健美操
3.歌手大賽(中場穿插藏舞及結(jié)束頒獎)
4.社區(qū)節(jié)目
5.獨唱(陸明妹)
6.合唱《怒放的生命》(實踐隊所有成員)
7.主持人謝幕
十、活動預(yù)算
物品數(shù)量合計(元)
卡紙2020
橫幅2160
飲用水390
獎品15700
打印30030
合計(元)1000
團(tuán)建活動方案2
一、活動目的：
大一已經(jīng)過去了，迎來的是沒新生在xx校區(qū)的大二新學(xué)年，而且之前招的隊員有部分因個人原因退出了。因此義工隊在新學(xué)年里在大二，大三再進(jìn)行隊員的招新，借此招新，重新為義工隊注入新鮮血液，壯大義工隊這支隊伍，繼續(xù)將品牌活動廢品回收進(jìn)行到底。同時可以有隊員嘗試我們義工隊的亮點活動---愛心家教(與青協(xié)合作)。在新的學(xué)年豐富大家的大學(xué)生活，提高義工隊在學(xué)院的影響力。
二、活動主題：
壯大義工隊，注入新鮮血液，將廢品回收更好進(jìn)行下去。
三、活動宗旨：
在隊員招新過程中，我們堅持以志愿為原則;同時在隊員招新時，要嚴(yán)格把管好新隊員這支隊伍的紀(jì)律管理。
四、活動時間：
xx年九月下旬
五、活動地點：
大二，大三各班
六、活動形式：
1，在九月中旬將隊員招新的宣傳單做出來，并擬定有效的宣傳方法。
2，召開各班班長會議，宣傳隊員招新，和報名方法。
3，在各大q群(化工學(xué)院的)和博客上發(fā)布義工隊招新消息。
4，增加新的`活動吸引隊員，如外出到福利老人院，孤兒院，和與青協(xié)合作的愛心家教。更重要的是我們隊員招新后有豐富多彩的隊員聚會來增進(jìn)大家的感情友誼。
七、工作安排：
1，隊員招新的宣傳部分：
a、在九月中旬三個部長合力將隊員招新的宣傳單和報名表做出來，突出我們的新亮點吸引隊員。
b、做好宣傳單，主要走訪個宿舍宣傳。
c、在各大q群上宣傳招新信息。
d、借中秋佳節(jié)派發(fā)中秋禮物，順便為義工隊中秋回來隊員招新做宣傳。
2，隊員招新
a中秋放假(九月下旬)回來后召開班長會議，正式宣傳義工隊招新隊員，并分發(fā)報名表，和通知報名的截至?xí)r間。
b開完班長會議后，在各大q群上宣傳招新信息。
c九月底收集隊員名單，開義工隊隊員群，告知隊員q群號，讓他們在上面暢所欲言，增進(jìn)大家的感情。
d組織新隊員聯(lián)誼聚會。
八、活動經(jīng)費預(yù)算：
1、宣傳單：50張*0.1=3.8元;
2、報名表：14張*0.1=3.8元;
3、隊員的聯(lián)誼聚會待定;
九、活動注意事項：
1，活動中不能固步自封，要勇于創(chuàng)新，打造義工隊的特色，在宣傳方面找到更好的方法。
2，各個人分清責(zé)任區(qū)定時把工作做好，需幫助及時提出，大家合力解決。
3，要加強(qiáng)義工隊與化學(xué)化工學(xué)院團(tuán)總支各部門的溝通交流,增強(qiáng)化學(xué)化工學(xué)院團(tuán)總支的凝聚力，借助他們的力量為我們隊員招新宣傳。
團(tuán)建活動方案3
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，計劃5月份組織員工舉行踏青活動，具體如下：
一、活動意義：
提高大家積極性，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊精神。
二、活動時間：
20xx年5月26日星期六上午7點出發(fā)
三、活動口號：
放松心情、團(tuán)結(jié)協(xié)作！
四、活動地點：
爬山
五、參加人員：
編委會成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員
六、活動費用：
預(yù)計4000—5000元
1、人員餐費計劃30人×50元=1500元
2、車輛費用：預(yù)計600元（提供活動車輛者每車補(bǔ)助100）
3、礦泉水：60元
4、應(yīng)急藥品：30元
5、臨時備用：500元
6、獎品費用：1500元
七、活動內(nèi)容：
為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解，活動期間要進(jìn)行部分團(tuán)隊游戲，活動結(jié)束后要進(jìn)行集體拍照。
八、注意事項：
1、所有人員應(yīng)注意安全，不允許單獨行動。不允許抽煙，現(xiàn)在是防火期，
2、爬山時間為2個小時，2個小時后返回山莊進(jìn)行其他活動。
3、所有垃圾斗裝到食品袋中，不允許隨意亂扔。
4、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。
6、在游玩中，請各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全。
7、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時刻提醒自己不要遺忘物品。
九、活動負(fù)責(zé)人：xx
第一隊隊長xx野狼隊
第二隊隊長xx雄鷹隊
第三隊隊長xx鱷魚隊
活動工作人員：xx、xx、xx
活動攝影：xx
活動策劃：xx
團(tuán)建活動方案4
一、時間和地點
時間：20xx年x月x日——2020年x月x日
地點：xx大廳
二、活動主辦
組織機(jī)構(gòu)：xx
負(fù)責(zé)人：xx
主持人：xx
公正、醫(yī)保篲x
行政：xx
取題：xx
三、賽前準(zhǔn)備
x日—x日備題
x日培訓(xùn)工作人員、買獎品
x日布置教室、完善所有事項
四、賽場布置
1、正前方：懸掛“五四強(qiáng)素質(zhì)、練內(nèi)功“有獎知識自由競答活動。
2、前黑板為幸運抽獎處，掛有“強(qiáng)素質(zhì)、練內(nèi)功、學(xué)知識、興制管“。
3、取題處設(shè)于培訓(xùn)中心后側(cè)，兌獎處設(shè)于講臺。
五、活動須知
1、本次活動為有獎自由競答活動，具有知識性、趣味性，活動不設(shè)參賽隊，不指定參賽成員，凡我車間員工均可踴躍參加。
2、本次活動的題目共分為四大類，具體如下：
1—50號為廠規(guī)廠紀(jì)及我廠基本常識
51—150號為專業(yè)知識，其中51—75號題適合電器班，76—100號題適合車隊，101—125號題適合維修班，126—150號題適合生產(chǎn)崗位。
151—200號為趣味謎語
201—250號為腦筋急轉(zhuǎn)彎
3、本次活動設(shè)A、B兩種題型，其中B型題難度較大，A、B分別標(biāo)于題號之后，如“21（B）”。活動共設(shè)250道題，其中A型150道，B型100道。
4、所有題號按分類懸掛于墻上，觀眾每次只許選擇一個題號。
5、本次活動的獎品分即獎型與幸運抽獎兩種，即獎型為每答對一道題則可獲得一份精美小獎品；幸運抽獎即觀眾答對題后放棄即獎獎品，累計答對規(guī)定的題數(shù)，最后參予幸運抽獎，抽獎獎品最小數(shù)值為10元，為100元。
6、凡手上持有20枚A型題簽或10枚B型題簽或15枚A、B混合型題簽，且題簽上有兌獎處工作人員所簽的該員工的姓名時，此觀眾可參予幸運抽簽活動。
7、觀眾題簽破損者，不論答案正確與否，均不予兌獎，視為作廢。
六、活動程序
1、活動開始后，觀眾指定出自己要選的題號，工作人員取出與題號相應(yīng)的題簽交給觀眾，同時工作人員將該題題號取下，表示此題已經(jīng)被選出。
2、觀眾拿到題簽，經(jīng)思考后來兌獎處說出自己的答案（答案也可寫于另外一張紙上，但禁止寫在題簽上，否則不予兌獎）。
如：此題答案正確，觀眾選擇即獎型獎品，則工作人員當(dāng)場給予兌發(fā)，題簽交回。
如此題答案不正確，工作人員抽回題簽，交于取題處，再次將該題掛出題號，此題仍有效；
如此題答案正確，觀眾準(zhǔn)備參予幸運抽獎，則工作人員在題簽上寫出該觀眾姓名，并交于其積累。
3、如某觀眾積累夠抽獎題簽，即可上臺抽獎，所抽得獎品當(dāng)場兌發(fā)。抽簽共設(shè)12位，抽完為此。
七、獎品設(shè)置
1、A型題每道獎品為1元左右物品，共需150份左右，B型題為2元左右物品，共需100分左右，以上共需350元。
2、抽簽共設(shè)12位，即“10元5位，20元4位，50元2位，100元1位”，共330元。
公司團(tuán)建活動方案公司集體活動匯總
一般企業(yè)中做團(tuán)建活動就是為了提升員工的工作效率以及員工之間的默契程度,以下是我精心收集整理的公司團(tuán)建活動方案,下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。
公司團(tuán)建活動方案1
一、活動主題：“團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)友誼”集體春游活動
二、活動目的和意義：通過本次春游活動，在領(lǐng)略優(yōu)美景色的同時，既可以促進(jìn)員工間的交流，營造和諧融洽的團(tuán)隊氛圍，也可以豐富員工的業(yè)余生活，能夠在放松心情的同時加強(qiáng)員工間的集體意識，懷著感恩的心積極的投入到未來的工作當(dāng)中。熱愛公司，熱愛身邊的每一位同事，達(dá)到共同成長共同進(jìn)步的目的。
三、活動時間：20__ 年5月16日(星期五)下午1:30左右—晚上8:00左右(根據(jù)實際情況調(diào)整。)
四、活動地點：澳多奇農(nóng)莊
五、活動內(nèi)容：踏青/燒烤
六、活動對象：公司全體人員
地點優(yōu)勢：地點距離公司近，往返路程方便，有利于組織員工活動。園內(nèi)空間充裕，景色怡人，場地寬闊可進(jìn)行戶外拓展活動、比賽等。
七、活動流程
略
公司團(tuán)建活動方案2
一、活動主題：團(tuán)結(jié)合作、運動健身
二、活動地點：__
三、活動時間：__ 年3月27日(人數(shù)：47人)
四、活動具體時間安排：
09：00——各隊隊長清點人數(shù)(名單見附件二)
09：05——從公司出發(fā)
10：00——到達(dá)目的地
10：05——開始集體趣味游戲活動(規(guī)則詳見附件一)
a、火車賽跑
b、跳長繩比賽
c、過龍門
12：00——午餐
觀湖餐廳(頒發(fā)__ 年度全勤獎)
3：30——體育活動
保齡球1個道(2小時13：30)
羽毛球 2個場地(各1小時13：30)
乒乓球 2個桌(各1小時13：30)
網(wǎng)球 1個場地(2小時13：30)
壁球1個場地(1小時13：30)
18：00——晚餐
18：30——返回成都
五、注意事項：
1、因本次活動以 健身運動 為主體，請大家穿運動鞋、著方便運動裝(千萬不要穿高跟鞋、著裙裝)。
2、羽毛球、網(wǎng)球項目需付租拍費(羽毛球：6元/只、網(wǎng)球：8元/只)，有拍者建議自帶。
公司團(tuán)建活動方案3
一、活動主題：“團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)友誼”集體春游活動
二、活動目的和意義：通過本次春游活動，在領(lǐng)略優(yōu)美景色的同時，既可以促進(jìn)員工間的交流，營造和諧融洽的團(tuán)隊氛圍，也可以豐富員工的業(yè)余生活，能夠在放松心情的同時加強(qiáng)員工間的集體意識，懷著感恩的心積極的投入到未來的工作當(dāng)中。熱愛公司，熱愛身邊的每一位同事，達(dá)到共同成長共同進(jìn)步的目的。
三、活動時間：20__ 年5月16日(星期五)下午1:30左右—晚上8:00左右(根據(jù)實際情況調(diào)整。)
四、活動地點：__ 農(nóng)莊
五、活動內(nèi)容：踏青/燒烤
六、活動對象：公司全體人員
地點優(yōu)勢：地點距離公司近，往返路程方便，有利于組織員工活動。園內(nèi)空間充裕，景色怡人，場地寬闊可進(jìn)行戶外拓展活動、比賽等。
七、活動流程
下午1:00統(tǒng)一集合，準(zhǔn)備乘車
1:30準(zhǔn)時啟程前往澳多奇農(nóng)莊
1:50左右到達(dá)澳多奇
2:20踏青(游覽區(qū)、行知 文化 園、二十四孝子等)并進(jìn)行小游戲(十人九足、一塊五毛、善解人意等)，游戲期間每人發(fā)放紀(jì)念品，并合影留意
6:00烤全羊——8點左右集合坐車回家。
具體時間根據(jù)實際情況進(jìn)行調(diào)整。
游戲內(nèi)容
1、十人九足比賽
參賽人員：全體成員
場地要求：一片空曠的大場地
游戲規(guī)則：共分成5隊，每對6人(根據(jù)活動當(dāng)天到場人數(shù)而定。)，每對排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(15米左右)，最后用時最少且不犯規(guī)的一隊獲勝。
獲勝隊獎品：每人一把精美遮陽傘。
活動目的：培養(yǎng)隊員的團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極向上的團(tuán)隊精神。
2、一塊五毛參賽人員：全體成員
一個女生代表一塊，一個男生代表五毛!裁判說幾塊幾，你們就應(yīng)該迅速的找人來組成這個數(shù)字···那么剩下的沒能組成這個數(shù)字的人就輸了。依次進(jìn)行下去，剩下的最后一組獲勝。
獲勝隊獎品：每人一瓶精美洗發(fā)液。活動目的：培養(yǎng)隊員合作精神以及反應(yīng)能力。3、善解人意參賽人員：全體成員
游戲規(guī)則：以部門為單位，每組6人，分成5組(根據(jù)當(dāng)天人數(shù)而定)，每組排成一縱列。人與人之間不能說話，只能靠動作表達(dá)意思。每組只有第一個人能看到詞語，靠動作表達(dá)，依次傳遞給下一個人，由最后一個人寫出來。共進(jìn)行3組。答對最多或者最接近正確答案最多(包括意思和字?jǐn)?shù)等)并且用時最短的隊伍獲勝。
獲勝隊獎品：每人一個精美保溫杯子。
活動目的：培養(yǎng)員工間的合作精神，增進(jìn)隊員的友誼。
燒烤活動
由公司負(fù)責(zé)人和景區(qū)相關(guān)工作人員統(tǒng)一安排和管理。
注意事項1、2、3、4、5、
參與活動人員名單由行政統(tǒng)籌安排。
參與活動人員盡量穿著寬松的服裝和運動鞋，根據(jù)天氣情況佩帶防嗮帽參加活動，以免出現(xiàn)中暑情況。
有身體不適或者暈車現(xiàn)象的人員應(yīng)提前告知負(fù)責(zé)人。
注意燒烤和游覽途中安全，出現(xiàn)突發(fā)事件及時撥打相關(guān)工作人員電話。注意個人言行，自覺維護(hù)公司形象和聲譽。
公司團(tuán)建活動方案4
一、時間：待定
二、地點：待定
三、參會人員：全體在職職工
四、具體活動流程
1、主持人開場烘托氣氛(具體方案敲定后，下發(fā)主持人發(fā)言稿)
2、介紹與會嘉賓、領(lǐng)導(dǎo)
3、領(lǐng)導(dǎo)講話(領(lǐng)導(dǎo)人員待定)
4、頒發(fā)本年度評優(yōu)評先進(jìn)人員獎金(禮品)
5、各部門才藝表演
6、聚餐期間安排小游戲(準(zhǔn)備一些小禮物)烘托氣氛
7、抽獎活動(發(fā)放禮品)
活動到會進(jìn)場分發(fā)抽獎券(如圖1)副卷自留獎券投入抽獎箱中，獎券蓋章有效可用紅紙打印。
五、活動組織及紀(jì)律
1、活動工作組
協(xié)調(diào)組長：_
? ? 協(xié)調(diào)員：_
? ? 車輛調(diào)度：_
? ? 2、活動組織
為了保證活動有序開展，采取員工分組組織，具體如下：
以各科室為單位進(jìn)行分組，每組10人，人數(shù)不足時，由院辦公室協(xié)調(diào)組合。人員分組情況在20__ 年12月21日上報院辦公室
3、活動紀(jì)律
本次活動本著促進(jìn)同事間團(tuán)結(jié)，互幫互助，開心向上的原則，嚴(yán)禁餐后吵鬧，打架事件的發(fā)生，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，本院將給予嚴(yán)肅處理。
六、費用預(yù)算
1、按100元/人210人共21000元包括每桌餐費、酒水費1000元共21桌
2、會議期間、聚餐期間小游戲及抽獎活動經(jīng)費預(yù)計5000元
3、本年度評優(yōu)、評先進(jìn)獎金(禮品)費用待定
補(bǔ)充說明：
1、為使活動搞的不再呆板，時不時調(diào)動活動氣氛，活動流程4、5、6項可交叉進(jìn)行
2、時間選在20__ 年12月25日---20__ 年12月30日之間某日下午及晚間
3、地點視到會人數(shù)情況提前一星期訂酒店，及時下發(fā)通知到每個科室
未盡事宜，辦公室將另行通知
辦公室
公司團(tuán)建活動方案5
一、茶話會主題：
齊聚添祝福，共迎新羊年
二、茶話會時間：
三、茶話會地點：
二樓會議室
四、茶話會目的：
在一年一度的新春佳節(jié)到來之際，公司特舉辦這次茶話會，希望帶領(lǐng)大家一起感受歡樂、喜慶的節(jié)日氣氛，并借此來加強(qiáng)企業(yè)各部門之間的溝通與交流，增進(jìn)團(tuán)隊凝聚力，兵給大家提供一個人展示自我的平臺和相互學(xué)習(xí)的機(jī)會。希望在即將到來的羊年，大家能夠上下團(tuán)結(jié)一心，共同努力，開拓更美好的新天地。
五、參加人員：
各級領(lǐng)導(dǎo)、全體員工
六、活動流程
1、年會短片(內(nèi)容說明：20__ 年@@公司發(fā)展的重要事件和各項活動剪輯;操作步驟：會場人員全部到位、工作人員各項工作到崗→播放會場旁白→播放年會短片→主持人入場主持人開場白，介紹到會領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓及年會流程。)
2、領(lǐng)導(dǎo)講話(針對這一年的工作做詳細(xì) 總結(jié) ，對下一年的工作做簡單匯報)
3、互動游戲時間(上部)
七、活動經(jīng)費
屆時，本班將組織一次茶話會。交流彼此的 心得體會 。
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團(tuán)建活動策劃方案
為了確保活動取得實效，常常需要預(yù)先制定活動方案，活動方案是為某一活動所制定的具體行動實施辦法細(xì)則、步驟和安排等。活動方案應(yīng)該怎么制定才好呢？以下是我為大家收集的團(tuán)建活動策劃方案范文，歡迎大家分享。
團(tuán)建活動策劃方案 篇1
一、時間地點等基本情況：
（1）時間；根據(jù)公司的性質(zhì)，一般大多數(shù)選擇周六日，如果去外地的話建議2—3天；
（2）地點：現(xiàn)在是夏天的開始，天氣非常炎熱，選擇一些水上基地或者陰涼的基地較為合適；
（3）主題：以輕松簡單項目為主（激烈運動太熱、太曬，大多數(shù)參訓(xùn)人員肯定不喜歡）；
二、活動策劃的目的要明確：
（1）幫助參加者認(rèn)識自我，激發(fā)個人潛能，客觀地進(jìn)行自我定位；
（2）增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰(zhàn)；
（3）采取有效的措施改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心、激勵、相互信任；
（4）使大家融洽的與他人及群體合作，達(dá)到團(tuán)體一致性，并形成團(tuán)隊成員間配合默契，形成積極向上、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊氣氛、
三、基地介紹：
（1）主要以拓展游戲游玩為主，環(huán)境要相對干凈，清爽；
（2）吃飯的標(biāo)準(zhǔn)都是300—500元/桌（十菜一湯）；
（3）住宿采取的是標(biāo)間1.2米的床；
（4）基礎(chǔ)的拓展游戲道具（如畢業(yè)墻、背摔臺等）；
（5）會議室（有投影儀、話筒、音響等設(shè)備）；
四、具體的行程安排： （拿3天2晚的活動舉例）
Day1
（1）09：00——所有人去到基地集合；
（2）09：00—10：00——放東西，換衣服，軍訓(xùn)軍姿集合列隊，破冰熱身；
（3）10：00—12：00——游戲拓展、隊內(nèi)宣誓、餐前訓(xùn)；
（4）12：00—13：30——午餐時間，稍作休整；
（5）13：30—14：30——軍訓(xùn)拉練，入營篇；
（6）14：30—17：00——游戲拓展，團(tuán)隊展示；
（7）17：00—18：00——晚餐。稍作休整；
（8）晚上——篝火晚會；
Day2
（1）08：00—08：30，起床吃早餐；
（2）08：30—10：30，做熱身游戲，破冰分組；
（3）10；30—12：00，神筆馬良；
（4）12：00—13：30，午餐時間，稍作休息；
（5）13：30—17：00，主體團(tuán)建：部落戰(zhàn)爭；
（6）17：00—18：30；晚餐+休整。
Day3
（1）08：00—08：30，起床吃早餐；
（2）08：30—10：30，做熱身游戲，破冰分組；
（3）10；30—12：00，景區(qū)定向活動；
（4）12：00—13：30，午餐時間，稍作休息；
（5）13：30—16；00，拓展團(tuán)建游戲，合影留念；
（6）16：00，開始返回自己溫馨的家。
五、具體拓展游戲的介紹：
舉例說明：
（1）神筆馬良
A、游戲玩法
在地上放一張一平米大的紙。所有隊員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務(wù)。最快完成的為獲勝。教練也可以根據(jù)字的美觀度來打分。
B、游戲目的
1、加強(qiáng)團(tuán)隊精神。
2、培養(yǎng)團(tuán)隊配合協(xié)作能力。
3、感受團(tuán)隊配合協(xié)作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調(diào)整。
4、提升團(tuán)隊士氣，激發(fā)飽滿的激情。
（2）畢業(yè)墻
A、游戲玩法
全隊所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。
B、游戲目的
1、增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力；
2、加強(qiáng)團(tuán)隊服從與奉獻(xiàn)的精神；
3、促進(jìn)團(tuán)隊溝通，增加團(tuán)隊協(xié)作能力。
（3）真人CS
A、游戲玩法
把軍隊實戰(zhàn)對抗訓(xùn)練系統(tǒng)轉(zhuǎn)為民用的`仿真系統(tǒng)，同時借鑒了反恐精英CS網(wǎng)絡(luò)游戲的場景設(shè)計和游戲規(guī)則，是一種獨特的極度緊張而又充滿娛樂性的射擊對抗寓教于樂的培訓(xùn)項目。通過角色的扮演和團(tuán)隊協(xié)作，在體驗快樂的同時達(dá)到健康休閑、團(tuán)隊建設(shè)目的。
B、游戲目的
1、克服心理惰性，完善性格結(jié)構(gòu)，磨煉戰(zhàn)勝困難的意志。
2、調(diào)適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰(zhàn)和壓力。
3、認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責(zé)任心。
六、費用明細(xì)清單：
（1）活動策劃費用、籌劃費用、對接費用等；
（2）主訓(xùn)教練12年從業(yè)經(jīng)驗、助教2名，方案策劃、場地踩點等；
（3）拓展基地場地使用費；
（4）來回大巴車輛接送、含司機(jī)午餐及過路費；
（5）香檳、橫幅、攝影攝像、備用醫(yī)療輔助設(shè)備、無限量飲用水；
（6）餐費+住宿費；
（7）其他需要實際支付的費用；
七、完美的結(jié)局：
（1）總結(jié)分享；
（2）香檳慶祝；
（3）拍照留念；
（4）快樂返程；
團(tuán)建活動策劃方案 篇2
一、活動簡介
此次團(tuán)隊建設(shè)活動是由：道具類設(shè)施游戲及團(tuán)隊協(xié)作類游戲組成。該活動是展現(xiàn)員工團(tuán)隊協(xié)作力的平臺。通過員工團(tuán)隊協(xié)作，各隊進(jìn)行比拼競技，從而充分展示并提高員工的團(tuán)隊意識及協(xié)作能力。
本次團(tuán)建活動的宗旨是：愛崗、敬業(yè)、進(jìn)取、團(tuán)結(jié)。
二、活動人員
公司80名職工。分為四隊。
三、活動內(nèi)容
1、“旱龍舟”——熱愛崗位，企業(yè)心。
2、“團(tuán)隊美食大比拼”——負(fù)責(zé)認(rèn)真，工作情。
3、“蛟龍出海”——努力上進(jìn)，有所志。
4、“八十人超大規(guī)模挑戰(zhàn)蛟龍出海”——團(tuán)結(jié)一心，萬披靡。
四、活動時間及地點
時間：20xx年月日，12：30—16：30
地點：MAX體育公園
五、活動流程及詳解
（一）活動流程
9：00—10：00所有人員集合，大巴發(fā)車開往MAX體育公園，由團(tuán)建老師在車上進(jìn)行抽簽分組，將所有人員，平均分為4隊。
10：00—10：15大巴車到達(dá)MAX體育公園，所有人員按照分組整隊。
10：15—10：30由團(tuán)建帶隊老師宣讀活動內(nèi)容簡介及各項注意事項。
10：30—11：30“旱龍舟”團(tuán)建活動培訓(xùn)指導(dǎo)及展開。
（在本輪活動中決出的排名，將在下一輪“團(tuán)隊美食大比拼”活動中獲得不同程度的團(tuán)建游戲支持）。
11：30—14：30“團(tuán)隊美食大比拼”團(tuán)建活動培訓(xùn)指導(dǎo)及展開。
14：30—16：00“蛟龍出海”團(tuán)建活動培訓(xùn)指導(dǎo)及展開。
16：00—16：15所有隊員留影紀(jì)念，并頒發(fā)“80人超大規(guī)模蛟龍出海”挑戰(zhàn)成功獎杯。
16：15大巴出發(fā)，將所有人員安全送回公司。
（二）活動詳解
“旱龍舟”：
每隊分成2組，接力折返。比賽距離為30米，每支隊伍由“起跑線”出發(fā)，以旱龍舟完全越過“接力線”為走完單程，站在“接力線”后待命的接力隊伍接過并穿戴好同隊的旱龍舟出發(fā)，以旱龍舟碰完全越過“起跑線”停表。比賽用時最少獲勝。（隊伍排名，在下一輪“團(tuán)隊美食大比拼”活動中將獲得不同程度的團(tuán)建游戲支持。）
“團(tuán)隊美食大比拼”：
依照方才“旱龍舟”決出的名次，分別在本來已有的裝備基礎(chǔ)上附加獲得如下裝備。
第一名：扇子x1，手搖鼓風(fēng)機(jī)x1，引燃酒精x1，秘制烤肉醬x1
第二名：扇子x1，手搖鼓風(fēng)機(jī)x1，引燃酒精x1
第三名：扇子x1，手搖鼓風(fēng)機(jī)x1
第三名：扇子x1
第一環(huán)節(jié)：各隊隊員使用原有裝備+附加裝備進(jìn)行生火速度比拼。將炭火完全生起后，各隊依照生火速度可以來裁判區(qū)領(lǐng)取附加食材。依次分別是：海鮮x1，紅肉類x1，白肉類x1，蔬菜x1。
第二環(huán)節(jié)：12：30時，裁判將給每隊發(fā)放閉合完整扇貝一個，最快速度將此扇貝烤至殼口張開的隊伍，將獲得神秘食材一份。
第三環(huán)節(jié)：13：40結(jié)束燒烤，所有隊員共同努力，十分鐘之內(nèi)可以將各自區(qū)域整理清掃，并且通過裁判審核的，便可獲得團(tuán)隊精美水果x1。
（活動期間，會不間斷穿插各類小游戲及各類美食獎勵）
“蛟龍出海”：
每位隊員的左腳與旁邊隊員的右腳綁在一起，僅最旁邊兩位隊員綁一只腳，其余隊員兩腳都與旁邊隊員綁在一起，賽道長度30米，四隊先分別挑戰(zhàn)，能夠在40秒內(nèi)完成挑戰(zhàn)的視為成功，方可參加80人集體“蛟龍出海”。
“八十人超大規(guī)模蛟龍出海”挑戰(zhàn)：
需全員參與，80人共進(jìn)退，從起點行至終點，若中途出現(xiàn)摔倒或者綁腿繩松開的情況，需從起點重新開始挑戰(zhàn)，最終能在90秒內(nèi)完成，方視為挑戰(zhàn)成功。（總練習(xí)加挑戰(zhàn)時間不得超過60分鐘）
團(tuán)建活動策劃方案 篇3
一、活動背景：
隨著時間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅定地一步步前行。
據(jù)小道消息報導(dǎo)，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行交流，實現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強(qiáng)有力的支持。
二、活動目的：
增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識。
三、活動時間：
每周四下午2：00—3：40（即第五、六節(jié)課）
四、活點動地：
（主要在）三期籃球場。
五、活動形式：
1、由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。
2、活動遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加。
3、根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習(xí)。
4、按照每個同學(xué)的興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進(jìn)行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）
六、可行性分析：
班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固。活動所需經(jīng)費較少，活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響。活動本身很有意義和實踐價值。
七、具體流程：
填寫體育專業(yè)調(diào)查表、體育部據(jù)表做簡單的安排、征集活動所需工具、籌備物資（一些常用的藥物）、媒體（qq群。校內(nèi)網(wǎng)。班級博客…）每周通訊介紹特別活動、活動進(jìn)行、宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報導(dǎo)每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作、秘書部整理材料存檔。
八、注意事項：
1、活動的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。
2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。
團(tuán)建活動策劃方案 篇4
一、活動主題：
“凝聚心感悟，歡樂戶外游”
二、活動宗旨：
為豐富員工的文娛生活，增進(jìn)員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力。
三、活動主體：
全體員工
四、活動地點：
某景區(qū)
五、活動行程安排：
在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動分兩批次開展。
1、集合時間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。
2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點。
3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)
上午9：00到達(dá)目的地：拍集體照2)
上午9：30-11：30開展戶外拓展游戲3)
上午11：30-下午14：30燒烤4)
下午14：30-15：30自由活動5)
16：00集合準(zhǔn)時返程。
六、活動經(jīng)費預(yù)算：
1、車費：
2、景區(qū)門票：
3、烤爐費用：
4、燒烤食物(詳見附件一)：
5、互動游戲紀(jì)念品(詳見附件二)：
6、備用藥物(詳見附件三)：
七、合計本次預(yù)算經(jīng)費：xx
八、活動工作人員安排：
策劃員：采購員：
道具、拍照：物品保管：
戶外活動游戲組織：活動安全負(fù)責(zé)人：
九、注意事項：
1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。
2、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應(yīng)變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛護(hù)景區(qū)一草一木，做文明人。
團(tuán)建活動策劃方案范文
團(tuán)隊建設(shè)的好壞 ,象征著一個企業(yè)后繼發(fā)展是否有實力 ,也是這個企業(yè)凝聚力和戰(zhàn)斗力的充分體現(xiàn)。下面是我給大家整理的關(guān)于團(tuán)建活動 策劃方案 范文 ，歡迎大家來閱讀。
團(tuán)建活動策劃方案范文 1
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，計劃5月份組織員工舉行踏青活動，具體如下：
一、活動意義：
提高大家積極性，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊精神。
二、活動時間：
20__年5月26日星期六上午7點出發(fā)
三、活動 口號 ：
放松心情、團(tuán)結(jié)協(xié)作！
四、活動地點：
爬山
五、參加人員：
編委會成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員
六、活動費用：
預(yù)計4000—5000元
1、人員餐費計劃30人×50元=1500元
2、車輛費用：預(yù)計600元（提供活動車輛者每車補(bǔ)助100）
3、礦泉水：60元
4、應(yīng)急藥品：30元
5、臨時備用：500元
6、獎品費用：1500元
七、活動內(nèi)容：
為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解，活動期間要進(jìn)行部分團(tuán)隊游戲，活動結(jié)束后要進(jìn)行集體拍照。
八、注意事項：
1、所有人員應(yīng)注意安全，不允許單獨行動。不允許抽煙，現(xiàn)在是防火期。
2、爬山時間為2個小時，2個小時后返回山莊進(jìn)行其他活動。
3、所有垃圾斗裝到食品袋中，不允許隨意亂扔。
4、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。
6、在游玩中，請各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全。
7、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時刻提醒自己不要遺忘物品。
九、活動負(fù)責(zé)人：
第一隊隊長__野狼隊
第二隊隊長__雄鷹隊
第三隊隊長__鱷魚隊
活動工作人員：
活動攝影：__
活動策劃：__
團(tuán)建活動策劃方案范文2
行程安排
08:00-09:00 集合出發(fā)
前往廣州__山莊 拓展訓(xùn)練 基地（廣州市區(qū)內(nèi)，全程高速約45分鐘，__收費站下高速）
09:00-10:30 開營破冰/團(tuán)隊分組/士氣展示
到達(dá)__拓展訓(xùn)練基地，集合整隊，并發(fā)放迷彩服。待成員換好迷彩服后，教練將統(tǒng)一將學(xué)員帶到培訓(xùn)場地，正式開啟團(tuán)隊體驗項目。我們會通過一些互動類體驗游戲，讓小伙伴們在新環(huán)境中相互認(rèn)識與了解團(tuán)隊成員，初步形熱烈的氛圍，再進(jìn)行劃分，來進(jìn)行團(tuán)隊破冰行動，并逐步引導(dǎo)團(tuán)隊了解本次的培訓(xùn)體驗。
10:30-11:00 拓展項目 ┃ 鼓舞飛揚 ┃
團(tuán)隊競技體驗項目，利用特制的一面鼓，每個隊友都牽拉著其中一條繩子。通過控制繩子來控制鼓面顛球，創(chuàng)造盡可能多的顛球記錄。
11:00-12:00 水上拓展項目 ┃ 超級戰(zhàn)艦 ┃
團(tuán)隊運輸挑戰(zhàn)項目，需要由四名成員在水上，左右各兩名成員，分別拉住對應(yīng)的扶手固定超級戰(zhàn)艦的平衡。超級戰(zhàn)艦至少需搭載1-3名成員。水上的四名團(tuán)隊成員，需要以最快的速度將超級戰(zhàn)艦的成員從起點送終點。已接力的形式直至所有成員接力完成即項目結(jié)束。
12:00-13:30 團(tuán)隊午餐（可選擇：圍餐/ 野炊 /燒烤）
廣州__山莊拓展訓(xùn)練基地餐廳環(huán)境舒適優(yōu)雅，讓成員能夠更快速的補(bǔ)充體能，從而更好的去挑戰(zhàn)下午的項目。午餐可選擇：圍餐/野炊/燒烤
13:30-14:00 團(tuán)隊熱身小游戲
根據(jù)團(tuán)隊狀態(tài)，教練會在現(xiàn)場隨機(jī)選擇適合本團(tuán)隊的熱身項目，分別有小游戲/舞蹈等等。
14:00-15:30 拓展項目 ┃ 極速時限 ┃
挑戰(zhàn)區(qū)域布有從數(shù)字一至三十的無序的數(shù)字牌，需要團(tuán)隊根據(jù)規(guī)則按照順序以最快的速度將所有數(shù)字牌在最短的時間內(nèi)按規(guī)則依次拍擊。
15:30-17:30 競技項目 ┃ 攻防箭 ┃
攻防箭運動是以弓箭為主要裝備，互相用箭 射擊 淘汰對手， 把對方靶上的目標(biāo)打下或把所有對手淘汰則獲勝。因弓箭為特別設(shè)計，箭頭使用如 網(wǎng)球 大的發(fā)泡膠物料，故被箭射中不會有任何傷害，是一種超刺激的真人對抗運動。
17:30-19:00 晚餐
19:00-21:00 拓展項目┃ 風(fēng)雨人生路 ┃
全體隊員蒙上眼睛,手拉手走過一段不同尋常的道路,體驗生命之旅。在過程中有坎坷，有荊棘叢林，有崎嶇的小路。在整個過程中不允許任何人發(fā)出聲音， 靠肢體去感覺，一路上互相扶持，共歷患難。
21:00 -團(tuán)體休整
第二天
08:00-09:00 享用早餐
09:00-10:00 開營破冰/團(tuán)隊分組/士氣展示
到達(dá)__拓展訓(xùn)練基地，集合整隊，并發(fā)放迷彩服。待成員換好迷彩服后，教練將統(tǒng)一將學(xué)員帶到培訓(xùn)場地，正式開啟團(tuán)隊體驗項目。我們會通過一些互動類體驗游戲，讓小伙伴們在新環(huán)境中相互認(rèn)識與了解團(tuán)隊成員，初步形熱烈的氛圍，再進(jìn)行劃分，來進(jìn)行團(tuán)隊破冰行動，并逐步引導(dǎo)團(tuán)隊了解本次的培訓(xùn)體驗。
10:00-11:00 拓展項目 ┃ 地雷陣 ┃
全體隊員利用40分鐘時間，每次只能向相鄰的格子移動一個位置，教練會告知是否安全/觸雷。安全則繼續(xù)前進(jìn)，觸雷則按原路返回。最終團(tuán)隊依次通過由120個方格組成的模擬的一個雷區(qū)。
11:00-12:00 拓展項目 ┃ 高空挑戰(zhàn) ┃
在穿好保護(hù)裝備的情況下，在8米高的獨立鐵柱上，有一個直徑30公分的圓盤，在上面站穩(wěn)，機(jī)會就在眼前，經(jīng)過努力縱身一躍抓向它，全力以赴，不管是否抓住都無怨無悔。
12:00-14:00 午餐
廣州__山莊拓展訓(xùn)練基地餐廳環(huán)境舒適優(yōu)雅，讓成員能夠更快速的補(bǔ)充體能，從而更好的去挑戰(zhàn)下午的項目。晚餐可選擇：圍餐/野炊/燒烤
14:00-15:30 拓展項目 ┃ 怪獸過河 ┃
在您的面前有一條河，要求小組成員必須全體連體才能通行，但是在這個河面上最多只允許有4只腳和8只手可以接觸，任務(wù)是小組運用自己的方案必須最短時間完成通過任務(wù)。
15:30-17:30 團(tuán)體凝聚項目 ┃ 畢業(yè) 墻 ┃
參與者組成一個團(tuán)隊，相互協(xié)作。在不借助任何工具的情況下徒手翻越一堵4米高的墻。
17:30-18:00 大團(tuán)隊終結(jié)分享/全家福/集體合影
經(jīng)過一天的項目競技體驗，終歸還是要回到我們的大團(tuán)隊中，教練將會引導(dǎo)學(xué)員對今天一天的培訓(xùn)進(jìn)行分享及 總結(jié) 。
18:00- 返程/開啟全新的每一天
團(tuán)建活動策劃方案范文3
為了豐富俱樂部的活動內(nèi)容，營造積極向上的活動氛圍，培養(yǎng)青少年愛自然、愛運動、愛生活的良好生活態(tài)度，促進(jìn)身體和心理健康;鍛煉學(xué)生的獨立生活、克服困難、善于交流的能力;拓展能力、培養(yǎng)興趣、增強(qiáng)凝聚力。應(yīng)廣大會員及家長的要求，經(jīng)俱樂部理事會研究決定特舉辦20__年蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部“戶外拓展?fàn)I”活動。具體事宜如下：
一、活動主題：熱愛生活 敢于挑戰(zhàn)
二、主辦單位：蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部
三、活動內(nèi)容：
1.小學(xué)段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、戶外拓展訓(xùn)練、廚藝大賽、真人CS(2小時)對抗賽及戶外游樂。
2.中學(xué)段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、騎馬、卡丁車、廚藝大賽、真人CS(1小時)對抗賽及戶外游樂。
四、活動時間：20__年5月13日(如遇到陰雨天氣，活動推遲到下一周)
五、活動地點：花橋鎮(zhèn)綠榮山莊
六、報名
報名時間：20__年5月10日—5月12日
報名對象：本次活動為蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部主辦，凡是我俱樂部會員均可參加。
報名地點：蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部辦公室。(也可在各隊教練出繳費報名)。
七、報名費用
本次活動費用預(yù)計180元每人(包括： 保險 費10元、交通費20元、服裝費30元，真人CS50元每小時、騎馬費15、卡丁車30元、午餐費25元，共計180元。)
八、活動流程：
九、獎勵辦法
本次拓展?fàn)I，戶外拓展、真人CS、趣味游戲等以比賽形式進(jìn)行對獲勝的隊伍，給予一定的物質(zhì)和精神獎勵。
十、活動分組：
團(tuán)建活動策劃方案范文4
一、時間地點等基本情況：
（1）時間；根據(jù)公司的性質(zhì)，一般大多數(shù)選擇周六日，如果去外地的話建議2-3天；
（2）地點：現(xiàn)在是夏天的開始，天氣非常炎熱，選擇一些水上基地或者陰涼的基地較為合適；
（3）主題：以輕松簡單項目為主（激烈運動太熱、太曬，大多數(shù)參訓(xùn)人員肯定不喜歡）；
二、活動策劃的目的要明確：
（1）幫助參加者認(rèn)識自我，激發(fā)個人潛能，客觀地進(jìn)行自我定位；
（2）增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰(zhàn)；
（3）采取有效的 措施 改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心、激勵、相互信任；
（4）使大家融洽的與他人及群體合作，達(dá)到團(tuán)體一致性，并形成團(tuán)隊成員間配合默契，形成積極向上、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊氣氛.
三、基地介紹：
（1）主要以拓展游戲游玩為主，環(huán)境要相對干凈，清爽；
（2）吃飯的標(biāo)準(zhǔn)都是300-500元/桌（十菜一湯）；
（3）住宿采取的是標(biāo)間1.2米的床；
（4）基礎(chǔ)的拓展游戲道具（如畢業(yè)墻、背摔臺等）；
（5）會議室（有投影儀、話筒、音響等設(shè)備）；
四、 具體的行程安排：（拿3天2晚的活動舉例）
Day1——
（1）09：00——所有人去到基地集合；
（2）09：00-10：00——放東西，換衣服， 軍訓(xùn) 軍姿集合列隊，破冰熱身；
（3）10：00-12：00——游戲拓展、隊內(nèi)宣誓、餐前訓(xùn)；
（4）12：00-13：30——午餐時間，稍作休整；
（5）13：30-14：30——軍訓(xùn)拉練，入營篇；
（6）14：30-17：00——游戲拓展，團(tuán)隊展示；
（7）17：00-18：00——晚餐。稍作休整； （8）晚上——篝火晚會；
Day2——
（1）08：00-08：30，起床吃早餐；
（2）08：30-10：30，做熱身游戲，破冰分組；
（3）10；30-12：00，神筆馬良；
（4）12：00-13：30，午餐時間，稍作休息；
（5）13：30-17：00，主體團(tuán)建：部落戰(zhàn)爭；
（6）17：00-18：30；晚餐+休整
Day3——
（1）08：00-08：30，起床吃早餐；
（2）08：30-10：30，做熱身游戲，破冰分組；
（3）10；30-12：00，景區(qū)定向活動；
（4）12：00-13：30，午餐時間，稍作休息；
（5）13：30-16；00，拓展團(tuán)建游戲，合影留念；
（6）16：00，開始返回自己溫馨的家
五、具體拓展游戲的介紹：
舉例說明：
（1）神筆馬良
A、游戲玩法——
在地上放一張一平米大的紙。所有隊員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務(wù)。最快完成的為獲勝。教練也可以根據(jù)字的美觀度來打分。
B、游戲目的——
1. 加強(qiáng)團(tuán)隊精神。
2. 培養(yǎng)團(tuán)隊配合協(xié)作能力。
3. 感受團(tuán)隊配合協(xié)作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調(diào)整。
4. 提升團(tuán)隊士氣，激發(fā)飽滿的激情
（2）畢業(yè)墻
A、游戲玩法——
全隊所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。
B、游戲目的——
1、增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力
2、加強(qiáng)團(tuán)隊服從與奉獻(xiàn)的精神；
3、促進(jìn)團(tuán)隊溝通，增加團(tuán)隊協(xié)作能力
（3）真人CS
A、游戲玩法——
把軍隊實戰(zhàn)對抗訓(xùn)練系統(tǒng)轉(zhuǎn)為民用的仿真系統(tǒng)，同時借鑒了csgo網(wǎng)絡(luò)游戲的場景設(shè)計和游戲規(guī)則，是一種獨特的極度緊張而又充滿娛樂性的射擊對抗寓教于樂的培訓(xùn)項目。通過角色的扮演和團(tuán)隊協(xié)作，在體驗快樂的同時達(dá)到健康休閑、團(tuán)隊建設(shè)目的。
B、游戲目的——
1、克服心理惰性，完善性格結(jié)構(gòu)，磨煉戰(zhàn)勝困難的意志。
2、調(diào)適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰(zhàn)和壓力。
3、認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責(zé)任心。
六、費用明細(xì)清單：
（1）活動策劃費用、籌劃費用、對接費用等；
（2）主訓(xùn)教練12年從業(yè) 經(jīng)驗 、助教2名，方案策劃、場地踩點等；
（3）拓展基地場地使用費；
（4）來回大巴車輛接送、含司機(jī)午餐及過路費；
（5）香檳、橫幅、攝影攝像、備用醫(yī)療輔助設(shè)備、無限量飲用水；
（6）餐費+住宿費；
（7）其他需要實際支付的費用；
七、完美的結(jié)局：
（1）總結(jié)分享；
（2）香檳慶祝；
（3）拍照留念；
（4）快樂返程；
團(tuán)建活動策劃方案范文5
一、活動背景：
隨著時間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅定地一步步前行。
據(jù)小道消息報導(dǎo)，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身 愛好 與他們進(jìn)行交流，實現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強(qiáng)有力的支持。
二、活動目的：
增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識。
三、活動時間：
每周四下午2：00—3：40（即第五、六節(jié)課）
四、活點動地：
（主要在）三期 籃球 場。
五、活動形式：
1、由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。
2、活動遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加。
3、根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習(xí)。
4、按照每個同學(xué)的 興趣愛好 由該項目“專業(yè)人員”帶動進(jìn)行。（比如，聊天小組，籃球小組， 乒乓球 小組…）
六、可行性分析：
班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固。活動所需經(jīng)費較少，活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響。活動本身很有意義和實踐價值。
七、具體流程：
填寫體育專業(yè)調(diào)查表、體育部據(jù)表做簡單的安排、征集活動所需工具、籌備物資（一些常用的藥物）、媒體（qq群。校內(nèi)網(wǎng)。班級博客…）每周通訊介紹特別活動、活動進(jìn)行、宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報導(dǎo)每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作、秘書部整理材料存檔。
八、注意事項：
1、活動的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。
2、活動期間的人財安全。畢竟是 戶外運動 ，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。
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