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溫州團建舞蹈教程(簡單團建舞蹈)

admin3年前 (2023-01-31)團建活動

本篇文章給大家談?wù)劀刂輬F建舞蹈教程,以及簡單團建舞蹈對應(yīng)的知識點,希望對各位有所幫助,不要忘了收藏本站一點團建(www.927792.com)喔。

本文目錄一覽:

公司年會需要我表演節(jié)目,自己什么才藝都沒有怎么辦?

沒有才藝是最厲害的,因為沒有才藝,同事不知道你會什么,只要你夠大膽,唱首歌,即使唱的不好,別人也會刮目相看。實在不行網(wǎng)上學(xué)幾個段子,上臺講講笑話,再不然網(wǎng)上學(xué)幾個互動游戲,調(diào)節(jié)一下現(xiàn)場氣氛,也不會尷尬,,,加油

這種場合一般不要太在意,自己會的,拿出來走個過場,選那種時間短的比如說:講個笑話,念首詩詞,分享一下小故事,分享道菜的做法或者分享些生活小常識都是可以的,如果大家都了解你沒什么才藝,你就迅速過一下,把時間留給那些有才藝,喜歡展示的同事,沒人會說什么的,只要自己是花的心思就行,

眾多才藝里面,唱歌需要硬實力,如果本身比較幽默、屬于開心果的類型、經(jīng)常講段子,可以嘗試一下講段子、但是需要有一定的調(diào)動氣氛能力,否則容易冷場。

個人推薦舞蹈類,舞蹈算是比較出彩,如果本身沒有舞蹈基礎(chǔ),建議從創(chuàng)意方向考慮。

1.跳網(wǎng)紅舞蹈,更能引起觀眾共鳴,帶動氣氛。抖音、火山等當(dāng)下網(wǎng)絡(luò)流行的神曲舞蹈、基本都不難學(xué),而且大部分都可以找到鏡面教程。可以單獨學(xué)一個,也可以進行一個串燒。另外在服裝和道具上多表現(xiàn)一些,盡力打扮的好看。

2.動作實在不協(xié)調(diào),就跳搞笑舞蹈。比如葫蘆娃、等搞笑歌曲,重點不在于動作好看,而是搞笑好玩,逗人一笑,加上滑稽的道具和服裝,現(xiàn)場效果也很好。

3、情景舞蹈:需要搭檔、設(shè)計一些情景在舞蹈里,以及比較火的配音作品、影視原聲。穿插到節(jié)目里,再加上一段好玩的簡單舞蹈,就是一個非常簡單有創(chuàng)意的作品了。

唱首歌或者詩朗誦講個笑話等等,才藝這東西沒有硬性的東西主看場合結(jié)合自己善常的材藝

有趣的團建活動實施方案策劃

為了確定工作或事情順利開展,就不得不需要事先制定方案,方案是有很強可操作性的書面計劃。那么你有了解過方案嗎?以下是我精心整理的有趣的團建活動實施方案策劃,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

有趣的團建活動實施方案策劃1

為弘揚體育精神,展現(xiàn)我校學(xué)子的風(fēng)采,山東大學(xué)首屆體育文化節(jié)特舉行校園吉尼斯趣味體育活動,具體方案如下:

一、基本精神:

挑戰(zhàn)極限,挑戰(zhàn)自我

二、參賽資格:

參加本次比賽的學(xué)生運動員必須是具有正式學(xué)籍的山東大學(xué)學(xué)生。

三、參賽辦法:

1、山東大學(xué)各學(xué)院均可直接報名參加,每院限報男女各20人。

2、各參賽隊報領(lǐng)隊1名。

四、活動方式:

以學(xué)院為單位組隊參賽,各校區(qū)進行預(yù)賽,決出優(yōu)勝隊伍參加決賽。

預(yù)賽各項目前10名進行個人項目的挑戰(zhàn)賽。

五、競賽辦法:

1、項目包括:踢毽子;足球顛球;定時罰籃;跳繩;呼啦圈;俯臥撐,以學(xué)院為單位組織參賽,參賽學(xué)院在規(guī)定項目中任選四項,每項5人,組成20人參賽隊,并設(shè)領(lǐng)隊一人。

比賽設(shè)各校區(qū)預(yù)賽與總決賽,其中總決賽又分團體部分與個人部分。由各校區(qū)預(yù)賽選拔7支隊伍進入該團體決賽,各單項前10名進入個人挑戰(zhàn)賽。

四校區(qū)預(yù)賽:實行記分制,每項比賽獲得名次按以下方式記入?yún)①愱牽偡志唧w人數(shù)采用全進制(如45人參加顛球,則前5%人數(shù)為45x5%=2.25,則取3個人。

參加此項目全部5人都順利完成比賽,則該參賽隊加3分。按照各隊總分排序,選出7支隊伍(東區(qū)新校南區(qū)前兩名,東區(qū)老校西區(qū)軟件學(xué)院校區(qū)第一名)進入決賽。決賽記分辦法同預(yù)賽。

2、各項競賽按《競賽規(guī)則(試行)》執(zhí)行。

3、裁判員由主辦單位選派。

六、活動流程:

1、報名宣傳階段:10月10日——10月16日

宣傳及報名方式:第一、各校區(qū)張貼活動預(yù)告海報;第二、各學(xué)院學(xué)生會體育部,組織本院同學(xué)集體報名。

請各參賽隊于20xx年10月16日中午12點前將報名表發(fā)至xxx若無法按時提交報名表,請各領(lǐng)隊攜帶報名表參加10月16日下午4:00在東區(qū)新校綜合服務(wù)樓地下一層進行的校園吉尼斯活動籌備會議。

2、預(yù)賽階段:10月17日——10月20日

各分賽區(qū)根據(jù)各區(qū)場地情況組織預(yù)賽。

比賽場地:

東區(qū)老校13號樓前廣場

齊魯軟件學(xué)院體育場

新校圖書館前廣場

西校區(qū)體育場

南外環(huán)新區(qū)體育場

3、決賽階段:團體決賽10月22日比賽場地東區(qū)新校圖書館前廣場,個人挑戰(zhàn)賽10月23日比賽場地南外環(huán)新區(qū)體育場。

七、報名與報到:

聯(lián)系電話:xx(晚6:30~9:30)

可咨詢學(xué)生會辦公室,負責(zé)人:楊帆xx吳文健xx

準備會時間:20xx年10月16日下午4:00

地點:東區(qū)新校公教樓506

到會時請各領(lǐng)隊提交參賽隊員的學(xué)生證復(fù)印件。

八、獎項設(shè)置:

團體獎:一等獎團隊一個二等獎團隊兩個三等獎團隊三個并設(shè)有精神文明獎個人獎:各項目均設(shè)有一等獎二個二等獎三個三等獎五個。

九、競賽規(guī)則(試行):

1、限次項目:(包括:踢毽子、足球顛球)要求在開始之后連續(xù)重復(fù)動作,不得間斷,以完成數(shù)目最多者獲勝。中途停止者成績記錄停止前的成績。允許在正式比賽之前,進行一段時間的適應(yīng)練習(xí)。比賽次數(shù)為一次。

(1)踢毽子:開始后,毽子不許落地,除腳踢之外,選手身體其他部位碰到毽子只能視為調(diào)整,不記做個數(shù)。不得用手持毽子或身體夾住毽子,不得借助其他人或其他工具來完成活動,否則均取消比賽資格。

(2)足球顛球:采取分組比賽,組內(nèi)同時開始,顛球個數(shù)最多者為勝。

2、項目:(包括:俯臥撐、定時罰籃、跳繩)

(1)俯臥撐:1分鐘之內(nèi)連續(xù)完成的標準(允許有三次違例機會,但是違例動作不算成績)動作個數(shù)最多者獲勝。如果違例動作超過3次,則取消比賽資格。

(3)定時罰籃:1分鐘內(nèi),自己拿球,投籃。選手必須按照罰球規(guī)定投球,否則視為無效。

(4)跳繩:以1分鐘內(nèi)完成個數(shù)為準,可以停頓,只計算總個數(shù)。

3、計時項目:呼拉圈

在規(guī)定范圍內(nèi)搖呼拉圈時間最長者為勝。

有趣的團建活動實施方案策劃2

為了更好的促進學(xué)院文化建設(shè),充分發(fā)揮學(xué)生干部的模范帶頭作用,提高學(xué)生干部在日常工作中的戰(zhàn)斗力和凝聚力,本學(xué)期,院團委將繼續(xù)深入對院學(xué)生會、學(xué)生社團的工作指導(dǎo),加強團學(xué)干部的理論素質(zhì)、工作技能和創(chuàng)新實踐能力的培養(yǎng),結(jié)合院學(xué)生會的實際情況,開展學(xué)生干部體育文化節(jié)。具體安排如下:

一、活動宣傳口號:

讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣,優(yōu)秀的團隊運動起來。

二、活動目的:

為了促進學(xué)生會委員之間的交流,豐富學(xué)生們的課余活動,提升廣大學(xué)生干部的'綜合素質(zhì),以比賽的形式在學(xué)生會部門間進行團隊競技比拼,同時也提供了一個展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺,通過比賽體現(xiàn)團隊精神,增強凝聚力、增進各成員間的交流,利于今后各項工作的高效進行和默契配合。

三、活動安排:

1.活動名稱:學(xué)生會體育文化節(jié)

2.活動時間:20xx年11月

3.活動對象:團委下屬各組織、各部門

4.活動形式:集體參與賽

5.活動地點:xxx學(xué)院新校區(qū)(硬化地面)

6.活動主辦方:團委學(xué)生會主席團

7.活動協(xié)助方:核算部、人才資源部

8.活動宣傳:

(1)、院學(xué)生會召開例會進行活動宣傳和動員。

(2)、各部門內(nèi)部組織宣傳,講解活動內(nèi)容、規(guī)則。

四、比賽項目:

(一)、穿越暴風(fēng)眼

(二)、同心協(xié)力

內(nèi)容:每隊所有隊員腳與腳并排用繩子綁住,在隊長的指揮下同時前進,在指定距離內(nèi)往返一次,途中繩子不能松開,隊員不能摔倒,否則視為失敗,失敗隊伍可以從頭再來(從新計時),也可以繼續(xù)比賽(記錄失誤次數(shù)相應(yīng)扣時間),每隊有5次機會,成功完成一次往返視為勝利。

道具:繩子(自備)

規(guī)則:隊長可以在外指揮,也可以直接參賽,副隊長、隊員要求全部參加,請假一人次多計時10秒并扣本部門考勤分數(shù),最后成功往返用時最少隊伍獲勝。(隊伍實在無法完成可以放棄)

一、二項目期望目標:認識個人與集體的關(guān)系,體驗融入集體才能致勝的真諦,感受默契配合帶來的勝利。

五、活動細則:

1、比賽裁判由團委老師擔(dān)任,裁判秉著公開,公平,公正的態(tài)度對比賽結(jié)果作出正確裁決。

2、主席團人員負責(zé)整個活動的組織、解說。

3、比賽以部門為單位,各部長為隊長,副部長為副隊長(部長無法參加,由分管主席指派副部長任隊長),各隊起隊名、定口號,部門全體委員為隊員(請假扣部門考核分)。

4、各隊至少參加一項,最多參加二項。

5、沒有參賽的部門,由主席團指派,協(xié)助主席團完成比賽。

六、獎項設(shè)置:

每個比賽項目評出一等獎一名,每人積3分;二等獎兩名,每人積2.5分;三等獎三名,每人積2分,設(shè)優(yōu)秀組織獎,每人積1分。

有趣的團建活動實施方案策劃3

一、主題:

我的舞臺讓我秀

通過這個活動展示我校學(xué)生的文藝才能,選拔在文藝方面有特長的人才,豐富同學(xué)們的課余文化生活,讓更多的同學(xué)展示自己的才藝,表現(xiàn)大學(xué)生個性魅力和獨特的校園文化。

二、活動口號:

魅力你我,活力無限

三、主辦單位:

廣東海洋大學(xué)校團委學(xué)生會文娛部

四、策劃人員:

廣東海洋大學(xué)校團委學(xué)生會文娛部11新生

五、活動對象:

全校師生

六、活動時間:

待定

七、節(jié)目類型:

舞蹈、唱歌、魔術(shù)、武術(shù)、樂器、模仿秀、繪畫作品秀、攝影作品秀、相聲、小品、輪滑秀、花樣球類秀、評書、民間藝術(shù)、雜技、身體的特殊功能秀。參賽作品積極向上、文明健康。

八、大賽形式:

初賽由于人數(shù)較多,采取院進校制,先在院里選拔,院組織各個班級參加比賽,由各班文體委員負責(zé)本班報名,由院推優(yōu)進入校比賽,校比賽分三段式,第一階段,采取分組比賽形式,每一組由不同節(jié)目類型組成,由評委選出晉級人,第二、三階段為半決賽和決賽,采用輪流上場形式。

九、報名方式:

先在各班文體委員報名,院選時由各院負責(zé),再由各院確定晉級的名單。

十、活動流程:

1、前期宣傳

2、各院主持報名和海選

3、復(fù)賽

4、半決賽

5、決賽

十一、前期準備:

1、院準備:

2、復(fù)賽準備:

3、半決賽準備:

4、決賽準備:

十二、獎項設(shè)置:

1、院級:一等獎一名,二等獎三名,三等獎五名(證書和獎金)

2、校級:一等獎一名,二等獎三名,三等獎五名(證書、獎金和獎杯)

有趣的團建活動實施方案策劃4

活動名稱:

游戲促交流

活動目的:

大學(xué)生活已經(jīng)過去兩個月了,但本班同學(xué)普遍認為班級氣氛不都濃厚,因此希望通過本次活動增強班級凝聚力,培養(yǎng)班級的團結(jié)精神,塑造良好的班級氛圍。

活動簡介:

本次活動將以游戲的形式進行,希望通過游戲來增進本班同學(xué)之間的感情,以便日后同學(xué)之間更好地進行交流與合作。

活動對象:

工商1班全體同學(xué)

活動時間:

11月5日中午12點30分至下午3點

活動地點:

教師活動中心k房

活動流程:

前期準備:道具:四塊方布、三個呼啦圈、兩袋氣球、一箱水、零食。

主持人:林志源、張文娣

裁判:郭泉醒、陳毅俊

活動內(nèi)容:

1請體育委員對籃球賽進行總結(jié)。

2游戲1:夾氣球,一男一女為一組,共23組,分3輪進行,一男一女分別先原地轉(zhuǎn)10圈,然后用后背夾住氣球向前走,最先到達終點者為勝。

游戲2:口不對心我最勁,8人一組,每組派出任意名代表??诤褪滞瑫r出動,口說的數(shù)字必須與手表示的數(shù)字不一致(1-5),若相同者為輸。

游戲3:運送呼啦圈,8人一組,手牽手圍成一個圈,將呼啦圈套在一個人身上,在不松手的情況下,將呼啦圈一個接一個傳下去,直到把呼啦圈傳到第一個人的身上。動作最快的那組為勝者。

游戲4:翻轉(zhuǎn)諾曼底,8人一組,組員全站在一塊布上,在不離開布的情況下,想辦法把布翻轉(zhuǎn)過來。動作最快的那組未勝者。

游戲5:串燒歌仔,8人一組,由主持人出題目。例如:要唱出帶有“你、我、他”字眼的歌,然后各個小組按順序回答,規(guī)定時間內(nèi)答不出的小組為輸。

游戲6:不能說7的倍數(shù),全班圍成一圈,按順序說數(shù)字,每當(dāng)?shù)?的倍數(shù)時就拍掌,若仍說出數(shù)字者為輸。

游戲7:找準你的位置,全班排成一排,隨機亂序,然后在規(guī)定時間內(nèi)由高到低排序,若在規(guī)定時間內(nèi)未能站好自己的位置,則未站好位置的人受罰。

經(jīng)費預(yù)算:

方布4塊12元/條

氣球2袋9元/袋

呼啦圈3個6元/個

零食93元

合計:12x4+2x9+3x6+93=177(元)

活動意義:通過本次活動,我相信同學(xué)們可以在今后的大學(xué)生活中更好地與班級內(nèi)其他同學(xué)進行交流,使整個班級活躍起來,同時也鍛煉到大家的團結(jié)精神和團隊意識。

活動負責(zé)人:郝小雯、陳毅竣宋薇薇

有趣的團建活動實施方案策劃5

一、活動引言:

我們滿懷著對大學(xué)的憧憬,在同一個時間來到了美麗的江西師范大學(xué)。在因緣際會下,我們有幸在這里一聚.,來自五湖四海的我們或許對彼此并不是很了解,雖然在一起經(jīng)歷了軍訓(xùn)等各種活動,但是班級的凝聚力、向心力還有所欠缺。

二、活動目的:

增強班級凝聚力,使同學(xué)更加了解班上的同學(xué),并與班上的同學(xué)建立起深厚的同學(xué)友誼。共同努力奮斗,建設(shè)好班級,創(chuàng)建良好班級氛圍,為創(chuàng)建祖國美好的明天做好充分的準備。

三、活動名稱:

遇見你,在我最美好的時候

四、活動主題:

友誼·真誠

五、策劃舉辦單位:

江西師范大學(xué)漢語班

六、活動時間:

11/17上午10:00-12:00

七、活動地點:

靜湖前的草坪

幼兒園團建活動方案

幼兒園團建活動方案1

   活動目標:

1.讓幼兒知道過新年了溫州團建舞蹈教程,我又長一歲了溫州團建舞蹈教程,應(yīng)當(dāng)爭取更大溫州團建舞蹈教程的進步。

2.鼓勵幼兒與伙伴們分享食物的快樂,增進友誼;充分感受節(jié)日的快樂。

3.讓幼兒能在集體面前大膽表演、表現(xiàn)自己。

4.讓家長積極參加,為孩子們做榜樣。

5.知道節(jié)日時人們主要的慶?;顒?。

6.愿意積極參加活動,感受節(jié)日的快樂。

   活動對象: 小班全體幼兒

活動時間: 20xx年x月x日上午

活動準備:

1.布置園內(nèi)班內(nèi)環(huán)境,使整個幼兒園洋溢著節(jié)日的氣氛。

2.每名幼兒準備一句祝福的話。

3.幼兒準備好自己喜歡吃的食物(3~4樣)

4.磁帶、錄音機及幼兒的禮物

活動過程:

一、帶幼兒參觀已布置好的園內(nèi)環(huán)境,讓幼兒感受節(jié)日的氣氛。

教師:“小朋友,溫州團建舞蹈教程你們知道今天的幼兒園為什么特別的美?”

幼兒:“快過年了!”

教師:“你們都看到了,快過年幼兒園都發(fā)生了新的變化,小朋友們在新的一年里有什么打算?”

幼兒自由回答。(點評:開放性問題提出,引發(fā)幼兒大膽想象,相互交流)

二、文娛活動開始請來全班幼兒演節(jié)目。

1.請全班幼兒唱《新年好》歌曲唱兩段。

2.請幼兒自愿上臺表演,內(nèi)容不項,如所學(xué)的歌曲或兒歌等。

3.幼兒對自己的好朋友說一句祝福的話。

4.各班孩子分享食物。

   教學(xué)反思:

元旦即將到來,小班幼兒將迎來在園的第一次“迎新年,慶元旦”的活動。在這辭舊迎新之際,為了提高幼兒的交往能力和自信心,更為了讓孩子們一起度過一個有意義的元旦,小班段特舉行:“慶元旦迎新年”的“食物分享”活動。本次活動我們將教育教學(xué)和分享活動融在一起,使幼兒認識到我長大一歲,要學(xué)習(xí)更多的知識技能和本領(lǐng),感受元旦節(jié)日的氣氛,共同分享歡樂和喜悅。

幼兒園團建活動方案2

活動目標:

1.感受新年帶來的喜悅,知道自己長大了,愿意表現(xiàn)自己這一年的收獲,讓家長同伴為自己喝彩。

2.通過親子迎新年活動增進家園聯(lián)系,促進家長與教師之間、幼兒與家長之間的互動和聯(lián)系,增進彼此的感情。

3.參與節(jié)日游戲。

4.愿意積極參加活動,感受節(jié)日的快樂。

環(huán)境創(chuàng)設(shè):

1.幼兒剪紙展示

2.燈籠鞭炮制作

3.懸掛氣球、張貼窗花

4.紙筒制作的煙花裝飾舞臺

活動口號:

新年新氣象,展現(xiàn)新風(fēng)貌。我的表現(xiàn)好,我的表現(xiàn)棒!

祝福語口號:

鼠年到到到,祝你好好好,

祝爺爺奶奶福星照照照,煩惱少少少,

祝爸爸媽媽身體棒棒棒,腰包鼓鼓鼓,祝小朋友們喜訊報報報,前程妙妙妙,

祝大家圓夢早早早,全家笑笑笑!

   活動流程:

一、我有小巧手

晨間活動:

(1)幼兒折紙(手機、帽子)手工制作(橡皮泥、粘貼)根據(jù)班級特色進行區(qū)域活動。

(2)教師講解幼兒園及班級活動及照片PPT展示。

二、我是小明星

幼兒兒歌、歌曲、舞蹈展示

1)開場舞——紅綢舞

2)兒歌展示

選擇朗朗上口的兒歌,以幼兒個人、小組、男女分組、整體的形式進行展示

《好心情加油站》《五星紅旗我愛你》《我們的祖國真大》《唐僧司馬咚哩個咚》《樹真好》

3)歌曲展示

《我愛你》《國旗國旗紅紅的哩》《同唱一首歌》《戲說臉譜》《龜兔賽跑》《秋天多么美》

《蘋果豐收》《捏面人》《豬八戒吃西瓜》《猴哥》《雪花飛》

4)舞蹈展示

《擠奶舞》《哈達獻給解放軍》《金孔雀輕輕跳》

三、我有大智慧

 趣味問答:

1)冬天到了,怎樣能讓自己變暖和?

2)請你背誦一首古詩,隨機解釋名詞。

3)你知道種子是用什么方式傳播的?(蓮子、蒼耳、蒲公英、豌豆)

4)你知道我們中國有哪些風(fēng)景名勝嗎?

5)請你說出中國古代四大發(fā)明。

6)小動物的過冬方式有哪些?

7)請你演示幾個交警常用手勢并說出代表意思。

8)新的一年,小朋友又長大了一歲,你又增加了哪些本領(lǐng)呢?

9)小朋友,馬上就是20xx年了,20xx年是什么年?你是屬什么的?能介紹一下家人屬相(與家長互動)

四、我是小健將

幼兒游戲——自理能力夾豆子

親子游戲——你來比劃我來猜

幼兒、家長PK——蜈蚣競走搶椅子

五、頒發(fā)獎狀和禮品

幼兒園團建活動方案3

活動目標:

1.切實加強元旦期間幼兒安全教育,增強幼兒安全防范意識。

2.向幼兒進行防凍、防燙、防交通事故、食品安全、預(yù)防傳染病等安全防范教育,增強幼兒的自我保護和安全防范意識。

3.了解節(jié)日的來歷,知道節(jié)日的日子及習(xí)俗,樂于參與節(jié)日的活動。

4.了解節(jié)日中應(yīng)注意的安全和衛(wèi)生,增強自我保護的意識。

活動準備: 元旦假期安全PPT課件

活動過程:

(一)介紹元旦知識。

(二)防凍瘡。

1.凍瘡最常張在哪?常發(fā)生在身體末端,暴漏部位。

2.凍瘡防護。

(1)室內(nèi)保暖:盡量保持室內(nèi)溫度不低子10℃;

(2)外出保暖:外出時帶好手套、帽子,穿棉鞋棉襪;

(3)裸露皮膚擦護膚品;

(4)合理飲食:適當(dāng)多食用年羊肉等防寒保暖的食物;

(5)適當(dāng)運動:促進血液循環(huán),提高皮服對寒冷的適應(yīng)力。

(三)交通安全。

1.步行安全:

(1)行人須走人行道,沒有人行道的要靠路邊行走。

(2)行走時必須要看紅綠燈,紅燈停,綠燈行。

(3)行人不準在車道上追逐,或車輛臨近時猛拐橫穿。

(4)不準在道路上扒車、追車或強行攔車或拋物擊車。

(5)不準在公路上玩耍、嬉鬧。

(6)學(xué)齡前兒童在街道或公路上行走,須有成年人帶領(lǐng)。

2.乘坐公共汽車安全知識:

(1)乘坐公共汽車,要排隊候車,按先后順序上車,不要擁擠。上下車均應(yīng)等車停穩(wěn)以后,先下后上,不要爭搶。

(2)不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶入車內(nèi)。

(3)乘車時不要把頭、手、胳膊伸出手窗外,以免被對面來車或路邊樹木等刮傷;也不要向車窗外亂扔雜物,以免傷及他人。

(4)乘車時要坐穩(wěn)扶好,沒有座位時,要雙腳自然分開,側(cè)向站立,手應(yīng)握緊扶手,以免車輛緊急剎車時摔倒受傷。

(四)迷路了怎么辦?

小朋友們要記住,平時應(yīng)當(dāng)準確地記住自己家庭所在的地區(qū)、街道、門牌號碼、手機號碼及父母的工作單位名稱、地址等,以便需要聯(lián)系時能夠及時聯(lián)系。迷路了也可以向路上的行人問路,還可以找警察叔叔,讓他們把自己送回家。如果迷了路,要沉著鎮(zhèn)靜,開動腦筋想辦法,不要瞎闖亂跑,以免造成體力的過度消耗和意外。

(五)預(yù)防燙傷發(fā)生燙傷對小兒來說是十分痛苦的,因此,玩火、火柴以及煤氣灶具的危險性,教育小兒不要在廚房打鬧。家中的開水壺不要放在地面,暖瓶不要放在桌旁床邊,以免小兒碰倒造成燙傷。對于嚴重的各種燙傷,特別是頭面、頸部,因隨時會引起休克,應(yīng)盡快送醫(yī)院救治。頭、面、頸部的輕度燙傷,經(jīng)過清潔創(chuàng)面涂藥后,不必包扎,以使創(chuàng)面裸露,與空氣接觸,可使創(chuàng)面保持干燥,并能加快創(chuàng)面復(fù)原。

(六)食品安全小朋友們要記住,路邊的小食品顏色艷麗,包裝精美,口感好,價格便宜,又有小玩具在里面。這些漂亮美觀的小食品很有誘惑力和吸引力,但那些小食品都是一些不正規(guī)的廠家生產(chǎn)的,衛(wèi)生條件差,不干凈,而且里面還添加了化工原料,對身體有害。自覺拒食垃圾食品,讓父母幫助選擇營養(yǎng)豐富、綠色健康食品。大家相互監(jiān)督,遠離垃圾食品,愛護自己的身體。

(七)預(yù)防傳染病流感流行的時候要減少到人群密集的公共場所。保證健康飲食及充足的睡眠,勤鍛煉,勤洗手,室內(nèi)保持通風(fēng),養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。若出現(xiàn)高燒、結(jié)膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀,在家中,要及時告訴家人,前往正規(guī)醫(yī)院看病。在學(xué)校,要及時告訴老師,老師會通知你的家長,帶你去看病。治療期間,不能去學(xué)校。要等病完全好了,才能去學(xué)校。

(八)不玩電。小朋友們要記住,我們千萬不能碰電插線板,不把手指和小金屬片捅電插線板和插座的小嘴巴,電器的插頭要請爸爸媽媽插,學(xué)會安全用電。

(九)安全總結(jié)。

祝小朋友們元旦快樂。

教學(xué)反思:

安全工作是幼兒園工作的重中之重,它關(guān)系到每一名幼兒的安全,牽系著每一位家長的心。

幼兒園團建活動方案4

   活動目標:

1、圍繞“迎新年”這一話題,清楚連貫地表達自己的愉快心情。

2、安靜傾聽同伴的講話,并感受大家一起談話的愉悅。

3、通過參加節(jié)日《迎新年》環(huán)境創(chuàng)設(shè),感受參與節(jié)日慶祝活動的樂趣。

活動準備:

1、物質(zhì)準備:活動室里布置過新年的情境,如掛燈籠、彩帶、自制鞭炮、拉花等。自制的新年倒計時、愿望樹、每人準備一個禮物。卡紙裁剪成賀卡形狀、皺紙、廢舊圖書里的圖片、錄音機等。

2、知識經(jīng)驗準備:豐富有關(guān)過新年的知識經(jīng)驗,如:讓幼兒觀察家里為過新年而忙碌的大人溫州團建舞蹈教程;介紹燈會、聯(lián)歡活動、放焰火等活動。

3、事先取得家長的.配合,在教學(xué)活動后的日子里給自己的孩子送禮物。

活動過程:

(一)通過談話,激發(fā)迎新年的愉快情緒。

1、引導(dǎo)幼兒觀察活動室的變化,激發(fā)幼兒的愉快情緒。

師:發(fā)現(xiàn)活動室有什么不一樣?

引導(dǎo)幼兒自由描述班級的變化。(漂亮、新穎、舒服、熱鬧、喜慶、高興等)

師:是為了迎接什么節(jié)日的到來?

2、新年倒計時。

師:離“新年”還有幾天?

小結(jié):一年中的第一天,也就是新年的第一天,也叫“元旦”,那天,全世界人民都要慶祝新年的到來。

3、鼓勵幼兒大膽講述。

(1)師:太陽公公出來了,它笑瞇瞇地迎接新年。自然界中的花、草、樹是用什么方式迎接新年的?

(2)師:小動物是怎樣迎接新年的?

(二)出示新年老人的禮物,鼓勵幼兒大膽講述。

1、師:昨天,新年老人給我們小四班的小朋友送禮物了。

一起看新年老人的禮物:一張賀卡和一棵新年愿望樹。

師念賀卡上新年老人“寫“的話:”小朋友們,過了新年,你們就又長大一歲了,祝你們在新的一年里健健康康、快快樂樂地成長!“

2、師:過了新年,還有誰也長大了一歲?

啟發(fā)幼兒說出周圍的人,親戚、鄰居、伙伴、各種動物也都長大一歲了。

3、師幼一起圍坐在“愿望樹”旁,表達自己的愿望。

師以神秘的口吻告訴幼兒:這是一棵神奇的“愿望樹”,只要對著“愿望樹”說出自己的愿望,你的愿望就能夠?qū)崿F(xiàn)。

啟發(fā)幼兒大膽表達自己的愿望,可以是祝福家人或朋友的愿望,也可以是自己在新的一年里想實現(xiàn)的愿望。請配班教師幫忙記錄下來,掛在“愿望樹”上。

4、播放“新年老人”的錄音,萌發(fā)對新年的期盼。

新年老人:孩子們,你們的愿望我都聽見了。新年快要到了,你們要怎樣歡迎我呢?(引出下一環(huán)節(jié))

(三)引導(dǎo)幼兒裝扮“愿望樹”,用多種方式迎接新年。

1、師:新年快要到了,我們要怎樣迎接“新年老人”的到來呢?

幼兒按自己的意愿選擇材料進行操作。

第一組:制作賀卡

材料:卡紙裁剪成各種賀卡形狀、彩筆、帖帖紙、廢舊圖書等。

第二組:制作彩鏈、擰花、剪窗花,繼續(xù)豐富活動室里的布置。

材料:各色皺紙、手工紙、剪刀等。

第三組:裝扮“新年愿望樹”。

在“愿望樹”上掛上一些小禮物和裝飾用的彩鏈、彩燈等。

2、老師和幼兒手拉手圍著“愿望樹”,高興地唱、跳,交換新年禮物,再次感受濃濃的新年氛圍。

(四)活動延伸:

請家長在活動后的日子里幫自己的孩子實現(xiàn)許下的愿望。

   教研組評析

(一)選材

豐富多彩的新年蘊含了許多節(jié)日特定的認知元素,如,新年的祝福、新年的禮物、新年人們的年齡變化等等,是幼兒學(xué)習(xí)的教材,教師能根據(jù)幼兒的談話及時捕捉教育契機,從選材來看,所選內(nèi)容很恰當(dāng),很合時機,是幼兒喜聞樂見并感興趣的。

(二)從組織實施來看

1、讓環(huán)境說話。陳鶴琴先生在教育的原則中指出:“注意環(huán)境、利用環(huán)境?!痹诨顒又?,教師和幼兒共同進行環(huán)境創(chuàng)設(shè),讓活動室充滿了歡樂喜慶熱鬧的氣氛。

2、能根據(jù)小班幼兒的年齡特點,創(chuàng)設(shè)一個能激發(fā)情緒的情境:首先,把“新年”擬人化——“新年老人”,并巧妙地利用禮物“愿望樹”,啟發(fā)幼兒大膽表達自己的愿望,接著,用多種方式迎接新年老人,如裝扮“愿望樹”,然后,圍坐在“愿望樹”旁一起唱歌、交換禮物。在這個情境中,孩子們的情緒隨著情節(jié)亦步亦趨,能大膽地表達,很自然地誘導(dǎo)幼兒自覺地進入情境,感受大家一起談話的愉悅,從而提高口語表達能力。

(三)從師幼關(guān)系看

小班幼兒是言語習(xí)慣養(yǎng)成的時期,而小班孩子的良好語言習(xí)慣就是大膽地說出自己的心里話。此活動,孩子們是在輕松愉快的氛圍中進行互動的,使幼兒想說、敢說,接著,帶著興趣轉(zhuǎn)入操作活動,從孩子的活動表現(xiàn)可以看出幼兒的活動熱情非常高。整個活動流程使孩子們沉浸在迎新年的氛圍中,幼兒的語言表達能力、操作能力也得到了發(fā)展,幼兒在有趣的活動中體驗快樂,獲得了發(fā)展。

   設(shè)計思路:

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中指出:“發(fā)展幼兒語言的關(guān)鍵是創(chuàng)設(shè)一個能使他們想說、敢說、喜歡說、有機會說,并能得到積極應(yīng)答的環(huán)境?!边@就要求我們必須為幼兒創(chuàng)設(shè)一個積極的語言環(huán)境。

幼兒園團建活動方案5

活動方案:

一、裝飾教室,讓孩子感受新年來臨的濃厚氣氛。

二、讓孩子看節(jié)日圖片,在感知節(jié)日的同時,也了解我國的傳統(tǒng)習(xí)俗,增強幼兒對民族文化的興趣。

三、制作賀卡,小朋友之間互相贈送增進友誼。

四、幼兒表演節(jié)目,形式以講故事、唱歌、跳舞等。

五、幼兒玩擊鼓傳球的游戲,球停在誰的手里,誰表演節(jié)目。

六、老師贈新年祝福,祝福孩子在新的一年里健康快樂,茁壯成長。

活動總結(jié):

12月30日上午,我們幼兒園中一班舉行了慶元旦迎新年聯(lián)歡活動。為了讓孩子們過一個難忘的節(jié)日,讓孩子們看到自己進步和成長,我們結(jié)合各個領(lǐng)域的活動,排練了許多精彩的節(jié)目和游戲活動,有歌曲,歌表演,游戲,舞蹈等。

元旦來臨,老師組織孩子們用皺紋紙制作拉花來裝飾教室,并動手剪窗花貼在了玻璃上,進一步感受節(jié)日的氣氛。

上午8:30分,慶?;顒釉诟杪暋缎履旰谩分欣_了序幕,我們中班的全體小朋友、老師歡聚一堂,用歌聲、笑聲、掌聲送走碩果累累舊的一年,迎接生氣勃勃的新年。孩子們在歌聲中充分展現(xiàn)自我,秀出精彩。孩子們那天真的笑容和甜甜的話語,使我們感受到了新年的快樂與孩子們成長的喜悅!

在擊鼓傳球的游戲活動,展示了孩子們敏捷的思維能力和運動能力。在活動中,孩子們積極參與,敢于競爭。孩子們還把自己精心制作的賀卡,進行互相贈送。通過此活動加深了孩子們之間的感情。孩子們精彩的展示,讓他們充分體驗、感受到節(jié)日帶來的快樂。

在活動中我們遵循面向全體幼兒,讓每個孩子得到鍛煉,盡情表現(xiàn),讓孩子感受到自己同樣得到老師重視、喜歡。整個活動充滿生機,充滿激情。

歡樂的時光總是過得短暫,但老師對孩子們的祝福卻源遠流長,相信在新的一年里我班的孩子們在老師的陪伴和愛的呵護下會健康茁壯的成長。

團建飯桌上手舞叫什么

手勢舞溫州團建舞蹈教程,網(wǎng)絡(luò)流行詞溫州團建舞蹈教程,是抖音上面很火溫州團建舞蹈教程的一種舞蹈。

該舞蹈用手來表現(xiàn)節(jié)奏溫州團建舞蹈教程,節(jié)奏感強烈,2018年3月火遍網(wǎng)絡(luò),引發(fā)眾人模仿

員工團建活動方案

為了確保工作或事情能有條不紊地開展溫州團建舞蹈教程,時常需要預(yù)先制定方案,方案是書面計劃,是具體行動實施辦法細則,步驟等。那么問題來了,方案應(yīng)該怎么寫溫州團建舞蹈教程?下面是我精心整理溫州團建舞蹈教程的員工團建活動方案,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

員工團建活動方案1

一、組織人員分工

指揮員:總經(jīng)理

培訓(xùn)師:副總經(jīng)理

裁判員:行政經(jīng)理

二、團隊比賽

1、破冰活動

時間:20分鐘

活動目溫州團建舞蹈教程的:打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ),一旦信任完全建立,你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

活動內(nèi)容:1、將所有成員分為三組,讓每組隊員圍成一個向心圓,直徑2—2.5米,選一位隊員站在中央。2、每個人伸 出自己的雙手,中央的隊員則雙手抱在胸前,并做出以下的溝通對話。中心隊員:“我叫無憂考 網(wǎng)(自己的名字),我準備好了,你們準備好了沒有?”全體團隊成員回答:“準備好了。”培訓(xùn)師“我倒了?”全體團隊成員“倒吧!”3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中,這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。4、建議小組中的每位成員都來試一試。5、要求在圓中央的人倒下時應(yīng)保持身體直立,并不要打開雙手,以免傷及溫州團建舞蹈教程他人。

2、畢業(yè)墻

時間:20分鐘

活動內(nèi)容:將所有人員分成三至四組。在規(guī)定的時間內(nèi),每一組的所有人只憑借相互間的合作,從地面攀上離地高達3。8米的墻頂。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間,那么所有的人將不能畢業(yè),也就是說有一個上不去則全體失敗。如果每組都在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù),則選擇利用時間最短的那一隊為獲勝組?;顒幽康模褐饕羌詈蛷娀B強的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。

員工團建活動方案2

(一)首先要明確團隊目標。

建立團隊的目的是什么,這個團隊要完成怎樣的目標。目標很重要,因為目標就是方向。每個團隊的組建都是為完成一定的目標或使命。沒有目標的團隊沒有存在的意義,或者說沒有目標的團隊也稱不上為一個團隊。

( 二)確立團隊成員標準,選對人上船。

團隊的目標確定了,就要選擇正確的團隊成員,該如何選擇團隊成員呢?我個人認為應(yīng)該選擇那些認同團隊價值觀、優(yōu)勢能夠互補的人來團隊工作。價值觀的認同很關(guān)鍵,不認同團隊的價值觀大家就不能實現(xiàn)很好的溝通,也就不可能有效率可言。另外并不是所有的人組合在一起就能組成一個的團隊,團隊成功的關(guān)鍵在于充分發(fā)揮整體優(yōu)勢,這就需要團隊中的成員做到優(yōu)勢互補,實現(xiàn)整體大于局部之和。

(三)建立好團隊內(nèi)部規(guī)則。

沒有規(guī)矩不成方圓,一個團隊如果能形成戰(zhàn)斗力必須建立健全的游戲規(guī)則,如崗位職責(zé)、權(quán)利的界定,團隊成員溝通、交流方式的確立等。這些規(guī)則應(yīng)能保證一個團隊的正常運行,讓團隊每個成員的主動性、積極性和創(chuàng)造性發(fā)揮出來,使整個團隊充滿活力。

(四)選擇一個好的團隊 領(lǐng)導(dǎo)。

我們不能強調(diào)個人的作用,但我們也不能忽略個人的作用。一個好的團隊 領(lǐng)導(dǎo)對于建設(shè)高效率的團隊有著不可替代的作用。一個好的.團隊 領(lǐng)導(dǎo)能充分發(fā)揮團隊中每個成員的優(yōu)勢,使團隊的資源實現(xiàn)程度的優(yōu)化,從而創(chuàng)造出非凡的業(yè)績。

(五)學(xué)會寬容。

寬容是一種很高的品質(zhì)。在一個團隊內(nèi)部,由于每個團隊成員的性格特征可能不同,考慮問題的出發(fā)點不同,難免會產(chǎn)生摩擦,但每個人都應(yīng)該抱著一種“對事不對人”的態(tài)度去寬容別人對自己的批評,甚至是不理解,而不能一味地去爭執(zhí),許多東西需要時間去證明,爭論沒有任何意義。

員工團建活動方案3

一、活動目的:為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務(wù)和資源;了解公司其他部門的日常工作;增強部門與部門間,同事與同事間的溝通、交流與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務(wù),攜手并進,為完成最終的目標而努力。

二、活動主題:“敞開胸懷,自由奔放”

三、活動時間:20年X月日下午X點

四、活動地點:(附近酒店會議室)

五、活動參與主題:X全體員工

六、活動主持:為主,各部門 領(lǐng)導(dǎo)輪番上場

七、活動形式:培訓(xùn)+互動游戲

八、活動 方案:(共分兩個部分,共約4個小時左右)

前奏:(時間約30分鐘)

老板布本次活動的意義,介紹公司情況,介紹各部門情況及負責(zé)人,同時公布下半年工作目標和 工作計劃。下面的時間交給各部門負責(zé)人。

各部門負責(zé)人輪番登臺介紹本部門成員,以此種方式,比如:“這是客戶部有活力的美女-”,然后登臺跟大家打招呼,用最幽默代表性的語言 自我介紹,包括工作職責(zé),興趣愛好等,目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后,負責(zé)人描述本部門工作職責(zé),日常工作情況,結(jié)合成員展開,同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中口號)。

第一部分:培訓(xùn)(每個部門時間控制在15分鐘,QA階段控制在2分鐘,中間有10分鐘休息時間,共計2小時30分鐘)

所需物料:投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂。培訓(xùn)師:各部門負責(zé)人或代表,本部門員工可以作為有效的補充。

流程:各部門負責(zé)人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品,為公司員工培訓(xùn)。

客戶部:

媒介部:

設(shè)計部:

策劃部:

第二部分:互動游戲

宗旨:加強團隊合作,促進各部門之間協(xié)作,增進同事之間的了解。

員工團建活動方案4

行程安排

08:00-09:00 集合出發(fā)

前往廣州xx山莊拓展訓(xùn)練基地(廣州市區(qū)內(nèi),全程高速約45分鐘,xx收費站下高速)

09:00-10:30 開營破冰/團隊分組/士氣展示

到達xx拓展訓(xùn)練基地,集合整隊,并發(fā)放迷彩服。待成員換好迷彩服后,教練將統(tǒng)一將學(xué)員帶到培訓(xùn)場地,正式開啟團隊體驗項目。我們會通過一些互動類體驗游戲,讓小伙伴們在新環(huán)境中相互認識與了解團隊成員,初步形熱烈的氛圍,再進行劃分,來進行團隊破冰行動,并逐步引導(dǎo)團隊了解本次的培訓(xùn)體驗。

10:30-11:00 拓展項目 ┃ 鼓舞飛揚 ┃

團隊競技體驗項目,利用特制的一面鼓,每個隊友都牽拉著其中一條繩子。通過控制繩子來控制鼓面顛球,創(chuàng)造盡可能多的顛球記錄。

11:00-12:00 水上拓展項目 ┃ 超級戰(zhàn)艦 ┃

團隊運輸挑戰(zhàn)項目,需要由四名成員在水上,左右各兩名成員,分別拉住對應(yīng)的扶手固定超級戰(zhàn)艦的平衡。超級戰(zhàn)艦至少需搭載1-3名成員。水上的四名團隊成員,需要以最快的速度將超級戰(zhàn)艦的成員從起點送終點。已接力的形式直至所有成員接力完成即項目結(jié)束。

12:00-13:30 團隊午餐(可選擇:圍餐/野炊/燒烤)

廣州xx山莊拓展訓(xùn)練基地餐廳環(huán)境舒適優(yōu)雅,讓成員能夠更快速的補充體能,從而更好的去挑戰(zhàn)下午的項目。午餐可選擇:圍餐/野炊/燒烤

13:30-14:00 團隊熱身小游戲

根據(jù)團隊狀態(tài),教練會在現(xiàn)場隨機選擇適合本團隊的熱身項目,分別有小游戲/舞蹈等等。

14:00-15:30 拓展項目 ┃ 極速時限 ┃

挑戰(zhàn)區(qū)域布有從數(shù)字一至三十的無序的數(shù)字牌,需要團隊根據(jù)規(guī)則按照順序以最快的速度將所有數(shù)字牌在最短的時間內(nèi)按規(guī)則依次拍擊。

15:30-17:30 競技項目 ┃ 攻防箭 ┃

攻防箭運動是以弓箭為主要裝備,互相用箭射擊淘汰對手, 把對方靶上的目標打下或把所有對手淘汰則獲勝。因弓箭為特別設(shè)計,箭頭使用如網(wǎng)球大的發(fā)泡膠物料,故被箭射中不會有任何傷害,是一種超刺激的真人對抗運動。

17:30-19:00 晚餐

19:00-21:00 拓展項目┃ 風(fēng)雨人生路 ┃

全體隊員蒙上眼睛,手拉手走過一段不同尋常的道路,體驗生命之旅。在過程中有坎坷,有荊棘叢林,有崎嶇的小路。在整個過程中不允許任何人發(fā)出聲音, 靠肢體去感覺,一路上互相扶持,共歷患難。

21:00 -團體休整

第二天

08:00-09:00 享用早餐

09:00-10:00 開營破冰/團隊分組/士氣展示

到達xx拓展訓(xùn)練基地,集合整隊,并發(fā)放迷彩服。待成員換好迷彩服后,教練將統(tǒng)一將學(xué)員帶到培訓(xùn)場地,正式開啟團隊體驗項目。我們會通過一些互動類體驗游戲,讓小伙伴們在新環(huán)境中相互認識與了解團隊成員,初步形熱烈的氛圍,再進行劃分,來進行團隊破冰行動,并逐步引導(dǎo)團隊了解本次的培訓(xùn)體驗。

10:00-11:00 拓展項目 ┃ 地雷陣 ┃

全體隊員利用40分鐘時間,每次只能向相鄰的格子移動一個位置,教練會告知是否安全/觸雷。安全則繼續(xù)前進,觸雷則按原路返回。最終團隊依次通過由120個方格組成的模擬的一個雷區(qū)。

11:00-12:00 拓展項目 ┃ 高空挑戰(zhàn) ┃

在穿好保護裝備的情況下,在8米高的獨立鐵柱上,有一個直徑30公分的圓盤,在上面站穩(wěn),機會就在眼前,經(jīng)過努力縱身一躍抓向它,全力以赴,不管是否抓住都無怨無悔。

12:00-14:00 午餐

廣州xx山莊拓展訓(xùn)練基地餐廳環(huán)境舒適優(yōu)雅,讓成員能夠更快速的補充體能,從而更好的去挑戰(zhàn)下午的項目。晚餐可選擇:圍餐/野炊/燒烤

14:00-15:30 拓展項目 ┃ 怪獸過河 ┃

在您的面前有一條河,要求小組成員必須全體連體才能通行,但是在這個河面上最多只允許有4只腳和8只手可以接觸,任務(wù)是小組運用自己的方案必須最短時間完成通過任務(wù)。

15:30-17:30 團體凝聚項目 ┃畢業(yè)墻 ┃

參與者組成一個團隊,相互協(xié)作。在不借助任何工具的情況下徒手翻越一堵4米高的墻。

17:30-18:00 大團隊終結(jié)分享/全家福/集體合影

經(jīng)過一天的項目競技體驗,終歸還是要回到我們的大團隊中,教練將會引導(dǎo)學(xué)員對今天一天的培訓(xùn)進行分享及總結(jié)。

18:00- 返程/開啟全新的每一天

溫州團建舞蹈教程的介紹就聊到這里吧,感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容,更多關(guān)于簡單團建舞蹈、溫州團建舞蹈教程的信息別忘了在本站一點團建(www.927792.com)進行查找喔。

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