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梅州運(yùn)動(dòng)團(tuán)建器材(梅州體育訓(xùn)練中心)

admin3年前 (2023-01-07)拓展方案

今天給各位分享梅州運(yùn)動(dòng)團(tuán)建器材的知識(shí),其中也會(huì)對(duì)梅州體育訓(xùn)練中心進(jìn)行解釋,如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題,別忘了關(guān)注一點(diǎn)團(tuán)建(www.927792.com),現(xiàn)在開(kāi)始吧!

本文目錄一覽:

公司團(tuán)建活動(dòng)?推薦些有趣的活動(dòng)

一、水上團(tuán)建活動(dòng):

重慶夏季天氣炎熱,很少有適合室外進(jìn)行的團(tuán)建活動(dòng);酷暑難耐,很多小伙伴減少鍛煉時(shí)間,或閉門(mén)不出;炎熱夏季,每個(gè)人都渴望能夠在水里進(jìn)行一些娛樂(lè)活動(dòng)。以公司部門(mén)為單位進(jìn)行的有趣的水上團(tuán)建活動(dòng),而水上團(tuán)建活動(dòng)能解決以下所有面臨的問(wèn)題,激起大家?jiàn)蕵?lè)的興趣。

1、同室外體育活動(dòng)一樣,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì);

2、由于水上團(tuán)建活動(dòng)項(xiàng)目創(chuàng)意的新穎性,最大程度的娛樂(lè)參賽者;

3、提高公司團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力;

4、為家庭成員搭建交流平臺(tái),增進(jìn)溝通和理解;

5、可以讓家庭成員更加了解本公司,并支持本公司的發(fā)展。

二、野外露營(yíng)

是對(duì)我們野外生活的一種鍛煉和考驗(yàn),同時(shí)也是一種難得地生活體驗(yàn),大自然的夜晚數(shù)著星星,配上篝火晚會(huì),還有BBQ盡情享受。遠(yuǎn)離了城市的喧囂與浮華來(lái)到大自然中,聽(tīng)著鳥(niǎo)兒歌聲清脆,望著連綿壯闊的大山,有山有水、風(fēng)景優(yōu)美。

1、放松心理壓力,愉悅身心;

2、利于參訓(xùn)者發(fā)現(xiàn)生活的樂(lè)趣,調(diào)整心態(tài),更好地迎接下一階段的挑戰(zhàn),再創(chuàng)佳績(jī);

3、通過(guò)成員間的合作促進(jìn)更好的溝通與交流,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,改善人際關(guān)系;

4、通過(guò)許多小小的勝利增強(qiáng)學(xué)員的信心,學(xué)會(huì)怎樣處理長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)與近期目標(biāo)的關(guān)系;

5、增強(qiáng)學(xué)員獨(dú)立生存的能力。

三、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

可以豐富業(yè)余生活,提高生活水平,增強(qiáng)體質(zhì),以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo),以益智健身,促進(jìn)交流,增進(jìn)友誼,凝心聚力,以各種趣味活動(dòng)項(xiàng)目做載體。

1、項(xiàng)目創(chuàng)新:通過(guò)多種特制新穎器材,令參與團(tuán)體感覺(jué)新鮮,為視覺(jué)及聽(tīng)覺(jué)都帶來(lái)更多享受,亦可讓參加項(xiàng)目者更為投入;

2、新穎樂(lè)趣:運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目簡(jiǎn)單有趣,刺激好玩,通過(guò)項(xiàng)目概念講解及簡(jiǎn)單演示,便可明白項(xiàng)目游戲規(guī)則及如何參與,大部分項(xiàng)目與游戲形式結(jié)合,趣味性極高。

3、參與性強(qiáng):與傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)相比,趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)更特顯團(tuán)體的共同參與,幾十人甚至上千人均可在一場(chǎng)趣味運(yùn)動(dòng)上共同參與,脫離傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)只能“多人觀看,少人參與”的不足之處。

4、參與門(mén)檻低:彌補(bǔ)了傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)上只拼力量、速度的不足,趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)體能的要求不高,不論老少、男女均同共同參與體會(huì)。

5、氣氛活躍:因趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目區(qū)域要求不高,只需要不大的面積便可進(jìn)行,觀眾與參賽者的距離很近,場(chǎng)里場(chǎng)外像打成一片。開(kāi)場(chǎng)、比賽、頒獎(jiǎng)?wù)麄€(gè)環(huán)節(jié)的氣氛都特顯活躍、執(zhí)鬧。

6、組織便利:參與人員處在相同的區(qū)域內(nèi),有著明確"歸屬感"及"公司情結(jié)",組織起來(lái)非常方便。

7、可控性強(qiáng):因?yàn)橛谐錾牟门袌F(tuán)體,加以細(xì)節(jié)的項(xiàng)目規(guī)則,有條不絮、環(huán)環(huán)相扣的項(xiàng)目分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)規(guī)則,讓活動(dòng)能很順利進(jìn)行。

四、城市主題定向

城市定向的復(fù)雜性和難度少于定向越野,它更強(qiáng)調(diào)的是一種對(duì)城市的體驗(yàn)和發(fā)掘?,F(xiàn)在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)城市越來(lái)越受年輕群體的歡迎。

參加者根據(jù)問(wèn)卷的要求以及有限的信息資源和相關(guān)提示,運(yùn)用他們的組織力,團(tuán)隊(duì)精神,思考能力,以及對(duì)城市歷史的了解,利用地圖、指南針以及城市中的多種交通方式,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)穿越大街小巷尋找地圖上預(yù)定的目標(biāo),并完成各項(xiàng)任務(wù)。最后以最短的時(shí)間到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)者為勝,是一項(xiàng)集健康、回歸自然、挑戰(zhàn)自我熔煉團(tuán)隊(duì)。

五、真人CS

通過(guò)實(shí)踐體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的能力在實(shí)戰(zhàn)中考驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)者,鍛煉戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)性思考,放松身心,充分鍛煉身體。

參與者之間廣泛結(jié)交戰(zhàn)友,培養(yǎng)了戰(zhàn)友般的友誼,擴(kuò)大了社會(huì)交往面。激發(fā)參加者的責(zé)任感、自信心、獨(dú)立能力,領(lǐng)導(dǎo)才能、團(tuán)隊(duì)合作精神以及面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)的應(yīng)變能力。

突破自我極限、打破舊的思維模式、樹(shù)立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心與決心,磨煉意志,建立全局觀意識(shí)。從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn),在面對(duì)問(wèn)題時(shí),能夠更充分的發(fā)揮其領(lǐng)導(dǎo)才能,展現(xiàn)個(gè)人魅力。強(qiáng)化換位思考、主動(dòng)補(bǔ)位的意識(shí),使個(gè)人、部門(mén)間以及團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的溝通協(xié)作更為順暢。

不需要道具的團(tuán)建游戲,不用道具的團(tuán)建活動(dòng)游戲大全

我們第一次接觸團(tuán)建,大多數(shù)人都是在大學(xué)的時(shí)候或者工作的時(shí)候接觸的,團(tuán)建就是一個(gè)團(tuán)體一起聚餐,一起玩的代稱?,F(xiàn)在的團(tuán)建各種類型的都有,我們出去玩的時(shí)候,為了省事,一般都會(huì)安排一些沒(méi)有道具的團(tuán)建游戲,那么你知道哪些游戲不需要道具也非常的有意思嗎?如果最近剛好要出去團(tuán)建,又在準(zhǔn)備一些游戲的話,不妨來(lái)看一看本期我給大家?guī)?lái)的內(nèi)容。

不需要道具的團(tuán)建游戲

1、游戲《木頭人》

游戲規(guī)則:幼兒手拉手圍成一個(gè)圓圈,邊走邊念兒歌"我是一個(gè)木頭人,不會(huì)說(shuō)話不會(huì)動(dòng),看誰(shuí)堅(jiān)持一分鐘"念到最后一個(gè)字時(shí)所有幼兒擺出造型不動(dòng)。老師說(shuō)時(shí)間到才能動(dòng),游戲反復(fù)進(jìn)行。

2、游戲《粘泡泡糖》

游戲規(guī)則:幼兒手拉手圍成圓圈,邊走邊念兒歌"粘粘粘泡泡糖,一粘粘到頭頂上,兒歌說(shuō)粘到哪就粘在身體的什么部位,為增加趣味興趣,可讓幼兒互相粘,和其他小朋友互動(dòng)"

3、游戲《城門(mén)城門(mén)幾丈高》

游戲規(guī)則:幼兒圍成圓圈,手拉手,兩個(gè)小朋友做城門(mén),幼兒邊走邊念兒歌"城門(mén)城門(mén)幾丈高,三十六丈高,騎花馬,帶大刀,走進(jìn)城門(mén)套一套,問(wèn)你吃橘子吃香蕉"兒歌結(jié)束城門(mén)落下,被關(guān)在城門(mén)里的人選擇吃哪種水果,選擇誰(shuí)就站在誰(shuí)身后。(做城門(mén)的兩名幼兒提前商量好自己是哪種水果)

4、游戲《綠燈跑跑》

游戲規(guī)則:幼兒手拉手圍成一個(gè)圓圈,兩名幼兒在圈外,一個(gè)當(dāng)作追的人,手里拿著綠燈的幼兒當(dāng)被追者,游戲開(kāi)始后那綠燈的幼兒快要被追上時(shí),為了保護(hù)自己可以將手上的綠燈給圈上的一名幼兒,這名幼兒拿著綠燈繼續(xù)跑,游戲反復(fù)進(jìn)行,被追上時(shí)游戲轉(zhuǎn)換角色進(jìn)行。

5、游戲《切西瓜》

游戲規(guī)則:大部分幼兒圍成一個(gè)大圓圈(做"大西瓜")一位幼兒做"切西瓜"邊念兒歌邊繞著圓圈走,并做"切西瓜"的動(dòng)作,念到最后一個(gè)字時(shí),將身邊兩位幼兒拉著的手切開(kāi),然后站在被切開(kāi)的位置,被切開(kāi)的兩名幼兒則必須立即超不同方向跑一圈,再回到原位,先到達(dá)原味位的即為再次游戲的"切瓜人"。

6、游戲《老鼠籠》

游戲規(guī)則:一半幼兒做老鼠籠,一半幼兒做老鼠,做籠子的幼兒大聲念兒歌,"老鼠"不停地從"籠子"里鉆進(jìn)鉆出(從幼兒的手下面鉆進(jìn)鉆出)。當(dāng)兒歌念到最后的"抓住你"時(shí),小老鼠要趕快鉆進(jìn)"籠子",扮演"老鼠籠"的小朋友趕緊蹲下,沒(méi)有鉆出去的"小老鼠"就被抓住了。被抓住的幼兒,就去做老鼠籠,沒(méi)有被抓住的"小老鼠"繼續(xù)游戲。

7、游戲《網(wǎng)小魚(yú)》

游戲規(guī)則:幼兒分成兩部分,一部分幼兒做小魚(yú),一部分幼兒做漁網(wǎng),做漁網(wǎng)的幼兒圍成一個(gè)大圈,做魚(yú)兒的幼兒站在圓圈中間,游戲開(kāi)始,全體幼兒念兒歌"魚(yú)兒魚(yú)兒游啊游,游到西來(lái)游到東,魚(yú)兒魚(yú)兒快快游,小心漁網(wǎng)網(wǎng)住你"兒歌念完,扮作小魚(yú)的幼兒找空隙鉆出來(lái),四處跑開(kāi),圓圈上的幼兒做一個(gè)大渝網(wǎng),盡量把魚(yú)兒網(wǎng)住,游戲重復(fù)進(jìn)行,逃出的小魚(yú)做漁網(wǎng)。

8、游戲《我是蘿卜》

游戲規(guī)則:參加者一人做追捉者,其余人在一定范圍內(nèi)自由跑動(dòng)。游戲開(kāi)始后,捉人者可任意追某一人。當(dāng)被追者快被捉住時(shí),可以立定雙手交叉搭在兩肩上說(shuō):"我是蘿卜",這樣追捉者就不能捉他。當(dāng)蘿卜的人要等同伴來(lái)拍一下,表示救了他,這樣才可繼續(xù)跑動(dòng)。捉人者捉到一人后,就與被捉者對(duì)換角色,被捉到的人當(dāng)下一輪捉人者,游戲重新開(kāi)始。

9、游戲《紅燈綠燈?!?/p>

游戲規(guī)則:大部分幼兒站在起始線后做好準(zhǔn)備,一名幼兒在場(chǎng)地的另外一頭發(fā)號(hào)施令,游戲開(kāi)始,幼兒開(kāi)始走步,發(fā)號(hào)施令的幼兒背對(duì)幼兒念"紅燈綠燈停"念到停時(shí)轉(zhuǎn)身,此時(shí)走步的幼兒不能動(dòng),動(dòng)的幼兒暫停一次游戲,游戲重復(fù)進(jìn)行,直到發(fā)號(hào)施令的幼兒被走步的幼兒拍到。

10、游戲《丟手絹》

游戲規(guī)則:幼兒圍成一個(gè)圓圈,一名幼兒一邊唱著歌一邊在小朋友們的后面跳,當(dāng)唱到"輕輕地放在小朋友的后面"時(shí),幼兒就馬上把手絹放在一個(gè)小朋友的后面。如果這個(gè)小朋友發(fā)現(xiàn)我把手絹放在他后面時(shí),他就要立刻拿起手絹來(lái)追我,幼兒呢就馬上跑,當(dāng)跑到這個(gè)小朋友的位置前,我就蹲下。然后請(qǐng)沒(méi)追到我的小朋友來(lái)玩。如果被追到了,那么被追到的小朋友就要表演一個(gè)節(jié)目哦。

11、游戲《扎手絹》

游戲規(guī)則:幾位幼兒手拉手,成一個(gè)圓圈。甲乙兩位幼兒在圈外相對(duì)的地方分別將手絹扎成圈上幼兒的手腕上;然后以最快的速度往順時(shí)針?lè)较蚺?,將?duì)方扎的手絹解下,扎在前一位幼兒的手腕上;扎好再往前跑去解前面的手絹……若另一位幼兒還未扎好被追上則為輸者,與被扎幼兒換位,游戲繼續(xù)開(kāi)始。

12、游戲《捉龍蝦》

游戲規(guī)則:大部分幼兒?jiǎn)文_站立或跳躍當(dāng)龍蝦,其中兩名幼兒手拉手當(dāng)漁網(wǎng)去捉龍蝦,若被抓住了就當(dāng)漁網(wǎng)與那兩個(gè)幼兒手拉手去抓龍蝦,直到所有的龍蝦被捉住,游戲結(jié)束。如果快被捉住了就蹲下來(lái)表示安全,不能去捉了。

13、游戲《籠中鳥(niǎo)》

游戲規(guī)則:籠中鳥(niǎo),籠中鳥(niǎo),關(guān)在籠中的小小鳥(niǎo),何時(shí)出來(lái)跳一跳。夜過(guò)去,天亮了,與仙鶴烏龜一起逃。

猜猜身后誰(shuí)在鬧?游戲規(guī)則:大家手拉手圍成一圈兒,籠中鳥(niǎo)用兩手捂住自己的雙眼蹲在正中央。大家一邊圍著籠中鳥(niǎo)轉(zhuǎn),一邊唱歌謠,唱道"一起逃"的時(shí)候,大家一起蹲下來(lái)。唱到"猜猜身后誰(shuí)在鬧"的時(shí)候,籠中鳥(niǎo)要猜出身后的人,并叫出他的名字。被猜中者換在中間做籠中鳥(niǎo)。

14、游戲《搭山洞》

游戲規(guī)則:首先,把全班同學(xué)分成三隊(duì),其中兩隊(duì)的人數(shù)一樣多,兩隊(duì)的人必須豎著站,然后兩兩成對(duì)兒,用手臂或者長(zhǎng)條物品做成一個(gè)拱形的洞,這就是山洞了。另外一隊(duì)的同學(xué)排著隊(duì)從這個(gè)山洞里鉆過(guò)去,最重要的是一定不能讓這個(gè)山洞碰到你的屁股和身子喲,那樣的話你就起來(lái)跑到隊(duì)的最后面吧!鉆山洞的時(shí)間由我們來(lái)限制,時(shí)間到了,就換鉆山洞的這一隊(duì)去當(dāng)山洞,換另一隊(duì)來(lái)鉆了。這樣,不停地循環(huán)下去。

15、游戲《冰塊融化了》

游戲規(guī)則:做冰塊,做冰塊,大的大,小的小,方的方,圓的圓。當(dāng)聽(tīng)到老師說(shuō)念完兒歌時(shí),你們要擺出一個(gè)造型,不能動(dòng);當(dāng)聽(tīng)到太陽(yáng)出來(lái)了,冰塊融化了,你們就可以自由活動(dòng)了

16、游戲《小兔找山洞》

游戲規(guī)則:參加游戲的兒童,每?jī)扇艘唤M,手拉手,站在場(chǎng)地周圍扮"山洞",另外約的兒童蹲在"山洞"里扮小兔,"小兔"比"山洞"多兩個(gè),多出的"小兔"站在場(chǎng)地中央。游戲開(kāi)始,"小兔"從"洞"中跳出,一起念兒歌:"小白兔,沒(méi)有洞,一二三,三二一,快快找個(gè)小山洞。"邊念邊按兒歌的節(jié)奏,四散地雙腳向前跳,念完最后一個(gè)"洞"字,"小兔"趕快跑去找"山洞",鉆進(jìn)"洞"里蹲下。沒(méi)有找到"洞"的"小兔"與做"山洞"的兒童從排頭依次交換位置,游戲可反復(fù)進(jìn)行。

17、游戲:《跑火車》

游戲規(guī)則:教師用粉筆在操場(chǎng)上畫(huà)好火車圖,幼兒進(jìn)行單腳、雙腳跳或直線曲線走。

18、游戲《捉青蛙》

游戲規(guī)則:用粉筆畫(huà)一個(gè)正方形場(chǎng)地,部分幼兒站在方形內(nèi)當(dāng)做青蛙,另外一部分幼兒站在四邊外做捉蛙人。青蛙設(shè)法保護(hù)自己不被外面的人摸到,捉蛙人要阻止青蛙跑出去。

19、游戲《卷炮竹》

游戲規(guī)則:幼兒手拉手頭尾不相接隨著兒歌"卷爆竹"跟著帶頭的幼兒向里走成螺旋隊(duì)形。卷好后一名幼兒點(diǎn)炮竹,發(fā)出呲呲呲的聲音,帶頭小朋友跳起發(fā)出"砰"聲接著其他幼兒跳起發(fā)出"啪"聲,向后跳一步不動(dòng)。游戲重復(fù)進(jìn)行。

20、游戲《貼人》

游戲規(guī)則:全體幼兒圍成兩圈(兩人一對(duì))面向圓心站好,找出兩名幼兒追逐跑,跑的幼兒被追到之前可以貼到任意一組幼兒內(nèi)圈的幼兒前面,后面的幼兒成為被追著,被追上的話,兩幼兒互換角色,游戲反復(fù)進(jìn)行。

活躍氣氛的小游戲

1.腳踩氣球。兩人一組,各綁氣球6個(gè),在規(guī)定時(shí)間內(nèi),剩余氣球最多者獲勝。

2.蘿卜蹲。

3.搶板凳。有15人一組,板凳數(shù)目比小組人數(shù)少1,伴隨音樂(lè)小組成員圍著板凳轉(zhuǎn)圈,音樂(lè)停止時(shí),開(kāi)始搶板凳坐下,沒(méi)有坐下的1人被淘汰,并抽調(diào)一張板凳,繼續(xù),最后坐板凳者獲勝。

4.愛(ài)的抱抱。每個(gè)人代表五毛或者一塊的數(shù)值,由主持人喊數(shù)值,比如兩塊五,然后由加起來(lái)能組成兩塊五的人抱在一起就算勝利,落單的需要表演節(jié)目。

趣味又好玩的團(tuán)建游戲

無(wú)敵風(fēng)火輪

1、項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

2、道具要求:報(bào)紙、膠帶

3、場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地

4、游戲時(shí)間:10分鐘左右

5、詳細(xì)游戲玩法:12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

6、活動(dòng)目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

信任背摔

1、游戲簡(jiǎn)介:這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目,每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下,而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任,否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任,就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。

十二背后團(tuán)建,微信、電話同號(hào):18585231054

2、游戲人數(shù):12-16人

3、場(chǎng)地要求:高臺(tái)最宜

4、需要器材:束手繩

5、游戲時(shí)間:30分鐘左右

6、活動(dòng)目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考,讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。

齊眉棍

1、游戲簡(jiǎn)介:全體分為兩隊(duì),相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開(kāi)棍子即失敗,這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。

2、游戲人數(shù):10-15人

3、場(chǎng)地要求:開(kāi)闊的場(chǎng)地

4、需要器材:3米長(zhǎng)的輕棍

5、游戲時(shí)間:30分鐘左右

6、活動(dòng)目的:在團(tuán)隊(duì)中,如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題,很多人馬上會(huì)找到別人的不足,卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家:“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。 提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。

軍事拓展器材都有哪些?軍事拓展訓(xùn)練器材項(xiàng)目介紹?

一、軍事拓展器材有:

高空拓展組合器材。

百米障礙。

四百米渡海登島。

四米墻、信任背摔。

二軍事拓展訓(xùn)練器材項(xiàng)目項(xiàng)目有:

巨人梯

高空攀巖

高空抓杠

高空抓杠:項(xiàng)目簡(jiǎn)介——小組每位成員配帶全套安全裝備依次爬上9米高的一根鋼柱,先站立在鋼柱頂端的小圓盤(pán)上,然后奮力躍出,去抓住面前懸空的一根橫杠。

巨人梯:項(xiàng)目簡(jiǎn)介——直徑大于20公分的六根木樁成梯狀懸于12米高空,最低一根距地約1.2米,且間距自下而上逐漸增大,團(tuán)隊(duì)成員分成2人一組,相互配合,共同登頂。

高空攀巖:項(xiàng)目簡(jiǎn)介——學(xué)員在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下,在只允許抓、握、蹬、踩巖石點(diǎn)的情況下,全力向巖石壁最高處攀爬。

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