中新網(wǎng)拉薩6月18日電 (謝牧德吉央宗)為緩解民警執(zhí)法執(zhí)勤工作中的心理壓力，減輕民警心理負(fù)擔(dān)，促進(jìn)民警身心健康發(fā)展。近日，拉薩出入境邊防檢查站分批組織民警開展團(tuán)體心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。

圖為民警們參與團(tuán)體心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。 拉薩出入境邊防檢查站供圖

活動伊始，二級心理咨詢師德吉央宗給大家講述了如何正視自己的情緒、自我心理調(diào)適、自我解壓的方法和技巧，重點(diǎn)教授了自我心理調(diào)節(jié)的方法，并就相關(guān)游戲規(guī)則進(jìn)行了講解。活動通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)、減壓和情緒調(diào)節(jié)、釋放壓力，放飛心情，悅納自我，愉快生活等方面對全體民警進(jìn)行了心理輔導(dǎo)和拓展訓(xùn)練。

伴隨著“解開手鏈”游戲的開始，團(tuán)體心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動正式拉開帷幕。期間，民警們?nèi)硇牡赝度耄e極參加“愛的抱抱”“點(diǎn)兵點(diǎn)將”“幽靈抓人”等游戲，不斷挑戰(zhàn)自我，帶動并增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的合作意識。

在每次游戲結(jié)束后，參與人員都體會到了游戲的意義和活動中存在的不足，有效培養(yǎng)了民警之間的信任感和團(tuán)隊(duì)意識。

下一步，該站將不斷探索民警們成長的特點(diǎn)和規(guī)律，建立心理健康教育工作的長效機(jī)制和舉措，為民警們健康成長創(chuàng)造出溫馨和諧的愉悅心境。(完)

來源： 中國新聞網(wǎng)