一、大樹與松鼠

　　團建小游戲大樹與松鼠

　　游戲目的：破冰，考察大家的反應能力，提升團隊凝聚力

　　游戲步驟：

　　1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;拓展培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

　　2、拓展培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;拓展培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。

　　3、拓展培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，拓展培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。

　　4、拓展培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，拓展培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

　　二、吸引力

　　團建小游戲吸引力

　　游戲目的：破冰、活躍氣氛

　　游戲規則：

　　1、拓展培訓師問：“吸引力”

　　學員回答：“吸什么?”

　　拓展培訓師答：“吸第三排的第一個女同學!”

　　2、根據拓展培訓師的指令，全場所有學員都伸出右手，搭在相鄰同伴的肩上，形成一條或若干條線路，這個線路可以延伸到拓展培訓師所指的物體或人身上。

　　3、拓展培訓師繼續問：“吸引力”

　　學員回答：“吸什么?”

　　拓展培訓師答：“吸老師”

　　則所有人按上述步驟重新操作。

　　4、拓展培訓師可選擇教室內所有的東西，比如空氣、天花板等等。如果有人沒有和別人連在一起，則拓展培訓師可進行相應的趣味懲罰。

　　三、銜紙杯傳水

　　團建小游戲銜紙杯傳水

　　目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。

　　步驟：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。

團建游戲銜紙杯傳水圖片

　　四、雨中曲

　　團建小游戲雨中曲

　　游戲目的：活躍氣氛

　　游戲步驟：

　　示范動作后，所有人閉上眼睛，聽老師講一則下雨的故事。

　　講到下雨之前的風聲時，大家手掌相互摩擦;

　　講到開始有小雨滴時，用手指相互拍打;

　　雨漸漸變大成毛毛雨，拍打手掌;

　　下大雨了，拍打大腿;

　　下起了暴雨，跺腳。

　　一般情況下，教室里就是大珠小珠落玉盤的節奏～～

　　五、名字接龍

　　團建小游戲名字接龍

　　游戲目的：10分鐘內讓所有人都相互認識

　　游戲步驟：

　　1、所有人圍成圓圈，每個人先做簡單自我介紹，便于大家迅速記得自己的名字;

　　2、任意一位學員開始，說出自己的名字，如我是“張三”，然后順時針或者逆時針到下一個學員，接著說：我是張三旁邊的李四，然后下一位，繼續說：我是張三旁邊的李四旁邊的王五……以此類推

　　3、最后一個學員表示壓力很大(233～～)

　　學員可以在重復的陳述中，關注每一個人的名字以及他們的樣子，從而快速互相認識。拓展培訓師同樣也可以加強對學員的印象。

　　六、踢足球

　　團建小游戲踢足球

　　形式：6人一個小組為最佳

　　類型：指導、幫助其他組員學習技能

　　時間：15分鐘

　　材料及場地：每組一個龍門及一個足球，在空地進行

　　適用對象：參加領導力訓練的全體人員

　　活動目的：用于說明指導下屬或同事工作或交代任務時所需要的技巧。

　　操作程序：拓展培訓師把龍門及足球發給小組，龍門與射球的地方相隔8米，而后給小組十分鐘的練習時間，之后進行比賽。每組要踢十個球，每人至少要有一次的踢球機會。進球最多的小組為勝組。

　　七、捆綁過關

　　團建小游戲捆綁過關

　　游戲目的：激勵團隊凝聚力

　　道具：繩子或其他可以綁的東西

　　游戲步驟：

　　1、分組，不限幾組，但每組最好二人以上。

　　2、每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。老師幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。

　　3、綁好以后，現在每一組的組員都是綁在一起的，拓展培訓師想些任務要每組去完成。題目例子：吃午餐;包禮物;完成美術作品;幫每個組員倒水等。

　　相關討論：團隊協作，藉著被綁在一起來完成數件任務(這個團建游戲在娛樂節目里也經常出現哦)

　　八、解繩結

　　團建小游戲解繩結

　　游戲目的：發現有領導力的員工，并引導參與游戲人員理解團隊及目標

　　游戲步驟：

　　1、所有人圍成一個向心圓，伸出右手，握住對面伙伴的手，再伸出左手握住不相鄰伙伴的手

　　2、要求不能同時牽同一個人的手

　　3、在所有人員的手牽好之后，就形成了一個又一個的繩結，要求參與團建游戲的人員想辦法把繩結解開，解成一個圓。

　　注意：在團建游戲的過程中手不能松開。

　　拓展游戲結束之后，可以安排小組討論：

　　從團建游戲中得到的感悟——目標的達成需要具備的要素

　　九、逢3抓手

　　團建小游戲逢3抓手

　　游戲目的：活躍氣氛，身體接觸，以及訓練聽的能力

　　游戲規則：請學員一手翹大拇指，一手掌心向下，圍成圈，手掌蓋住邊上同伴的大拇指。然后，主持人講段小故事，聽到數字三的字眼，抓別人的拇指，同時逃自己的拇指，關鍵是小故事的編排要能多次引發他們的敏感反應，比如從前有坐山啊，用跺腳和抓握的這些動作誤導。

　　相關延伸：這個團建游戲也適用于講溝通中聽這塊內容的互動或體驗。

　　十、認識你真好

　　團建小游戲認識你真好

　　游戲目的：消除隔閡，增進學習氛圍

　　游戲步驟：

　　1、讓所有學員伸出右手，放在他右邊同仁的肩膀上，幫他捏捏，錘錘，同時告訴對方，我叫xxx，認識你很高興;

　　2、同樣，第一步結束后，讓學員伸出左手放在左邊同仁的肩膀上，“回饋服務”，也要說，我叫xxx，認識你很高興。

　　請拓展培訓師要注意中間氛圍的調控~

　　十一、硬幣組合

　　團建小游戲硬幣組合

　　游戲目的：破冰

　　游戲步驟：看男女人數定義出男女的價格，比如男生多的話就將男孩定義為5毛，女孩定義為1元，然后所有人圍成一個圓圈順時針跑起來。當拓展培訓師(或者培訓助理)喊出一個數字時，參與人盡快地各自組合成這個數字。比如，拓展培訓師說3元，那就可以是3個女生或6個男生或2個女生2個男生等

　　相關討論：活躍氣氛

　　十二、蘿卜蹲

　　團建小游戲蘿卜蹲

　　目的：中午或者下午上課前，學員比較困乏的時候，用于活動提神、活躍氣氛

　　步驟：“蘿卜蹲，蘿卜蹲，蘿卜蹲完蘋果蹲～”，這個口號我們做拓展培訓的都知道

　　討論：可以簡單讓學員分享感受，不用太專業，以活躍氣氛為主