龍舟團(tuán)建拓展除了能夠感受傳統(tǒng)文化以外，同時(shí)能增強(qiáng)合作和集體榮譽(yù)感，龍舟競(jìng)渡，其關(guān)鍵在一個(gè)“競(jìng)”字上。競(jìng)，比賽也。正是這種滲透著“龍”的精神的比賽中，充分表達(dá)了中華民族不懼艱險(xiǎn)，奮力爭(zhēng)先的心愿。也正因?yàn)槿绱耍堉鄹?jìng)渡這一習(xí)俗得以在民間長(zhǎng)期流傳，經(jīng)久不衰。

龍舟競(jìng)渡，作為一項(xiàng)重要的民間習(xí)俗，不僅是單純的體育活動(dòng)、競(jìng)技比賽，還可以把人們內(nèi)心深處的使命感激發(fā)出來，形成一種你追我趕、勇爭(zhēng)第一、力爭(zhēng)上游、精誠(chéng)團(tuán)結(jié)的“龍舟精神”。

東莞戶外拓展龍舟團(tuán)建方案及行程

畫龍點(diǎn)睛簡(jiǎn)介：

領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任主禮嘉賓進(jìn)行點(diǎn)睛儀式。主禮嘉賓站在龍頭前面工作人員拿著托盤（事前在托盤上整齊排放著物料，生姜）

領(lǐng)導(dǎo)用洗手碗的柚子葉水洗手，然后拿毛筆，沾朱砂，開始點(diǎn)睛。鼓手擂鼓助興，點(diǎn)睛辭：

一點(diǎn)眼睛，風(fēng)調(diào)雨順，國(guó)泰民安；

二點(diǎn)天庭，吉星高照，鴻運(yùn)當(dāng)頭；

三點(diǎn)鼻子，和諧幸福，萬(wàn)家平安；

四點(diǎn)口利，笑口常開，大吉大利；

五點(diǎn)龍角，愿龍舟為我們帶來健康、吉祥、如意！

祝愿企業(yè)業(yè)績(jī)長(zhǎng)紅，發(fā)展蓬勃！

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龍舟職能劃分：

龍舟競(jìng)渡活動(dòng)人員從職能來劃分，可分為劃手、鼓手、舵手。

1.劃手：劃手的身體姿勢(shì)大概可以分為坐姿、站姿、單腳跪姿。從力學(xué)角度講，坐姿較為合理，站姿、單腳跪姿多在民間的比賽中出現(xiàn)。合理的身體姿勢(shì)可以減少劃水的阻力，有利于兩臂的活動(dòng)，使得動(dòng)作配合更協(xié)調(diào)、更有力。

2.鼓手：鼓手的姿勢(shì)可分為站立打鼓、坐打鼓、單腳跪姿打鼓。

3.舵手：舵手的姿勢(shì)有站立把固定舵、站立把活動(dòng)舵、坐著把活動(dòng)舵。民間比賽的舵長(zhǎng)短不一，舵手還可以參加劃水，但正式比賽的舵有統(tǒng)一規(guī)格，舵手不能參加劃水。

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賽龍舟規(guī)則：

每隊(duì)登舟比賽隊(duì)員為23人，包括：舵手、鑼手、鼓手各1人，劃手20人。在隊(duì)員的共同努力下劃向終點(diǎn)，所花時(shí)間最少的隊(duì)伍勝出。

賽龍舟意義：

1.體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合精神，龍舟文化；

2.在競(jìng)賽中增強(qiáng)所有學(xué)員的整體榮譽(yù)感，增強(qiáng)企業(yè)凝聚力；

3.培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識(shí)，增強(qiáng)密切相互合作的團(tuán)隊(duì)精神；

4.分工明確，崗位職能。

昊隆拓展專業(yè)組織企業(yè)龍舟賽事及團(tuán)隊(duì)龍舟活動(dòng)

東莞戶外拓展龍舟團(tuán)建方案及行程

賽龍舟團(tuán)建方案流程：

9：00——10：00 創(chuàng)建龍了文化（龍船名，口號(hào)，并風(fēng)采展示；選好：劃手、鼓手、舵手。鼓手擔(dān)當(dāng)龍船船長(zhǎng)）

10：00——11：00 畫龍點(diǎn)睛（老板點(diǎn)睛），生意紅紅火火

11：00——12：00 排練（坐姿、站姿調(diào)整理，要領(lǐng)學(xué)習(xí)）

12：00——13：00 團(tuán)隊(duì)午餐

13：00——13：30 熱身活動(dòng)

13：30——15：00 游龍戲珠（各龍船以最快的速度搶到湖面上的“珠”）

15：00——17：00 賽龍舟（群龍爭(zhēng)霸、乘風(fēng)破浪PK）

17：00——18：00 頒獎(jiǎng)、分享

18：00—— 愉快返程。