現下參加團建的主力軍是80、90后，他們之中大部分都有很大的工作壓力，加班簡直就是家常便飯。他們每天過著兩點一線的生活，除了公司就是家，生活環境也較為封閉，每天接觸的除了家人就是同事，很少有與外界溝通的機會，導致很多人都處于自我封閉的狀態，和同事之間除了基本的工作交流，就沒有一點互動，這也影響了員工的工作積極性。

在快節奏的工作生活中，大家拼了命的工作才能在公司立足，對更多人來說同事就是競爭對手，員工之間的感情不免有些微妙，即使領導號召大家要團結，也很難落到實處，這時舉辦一場團建活動就顯得十分有必要了！公司團建的好處在于以下幾點：

1、有效緩解工作和生活的壓力

通過各式各樣的團建活動來豐富員工的業余生活，在日常緊張的工作中，停下來喘一口氣，放松身心，緩解工作壓力，讓員工身心更健康。

2、建設團結高效的工作團隊

團隊建設作為一項福利，最大的作用就是增強員工之間的溝通和感情，激發員工的認知和潛能，提升團隊合作精神與拼搏精神，增強員工彼此的了解，提升團隊凝聚力，從而更有效的投入到工作中，實現公司業績在每個階段的更大化。

3、展示員工的個人魅力和潛力

在團建活動中能讓員工展現自己獨特的魅力和工作外的才華與優勢，可以讓員工更自信，人際交往更順暢，也可以讓領導發現員工不同的一面，挖掘員工的潛能，更好評估員工的綜合能力。

4、提高工作效率，節省人力成本

團建在提高工作效率方面發揮著重要的作用，參加完團建，員工會對自己的公司和工作產生自豪感和熱情，能以更積極飽滿的精神狀態的參加工作。從長遠來看，這可以降低員工流動率，節省人才招聘和培養的成本。

5、體現公司文化與公司情懷

員工在一家公司是否適合長期發展，不僅要看公司的薪資水平，更要看福利待遇和人文情懷，公司關心員工，重視員工的個人發展，所以團建活動成為公司一項重要的福利項目，是企業向員工表達關懷的一種很好的方式和途徑，讓員工體會公司文化，并讓員工更加有自豪感和歸屬感。