戶外拓展設(shè)備背摔臺作為拓展訓練活動中的常客，也是拓展訓練基地建設(shè)里必備的項目之一，針對信任背摔你了解的有多少？

雙手平伸，體前交叉，掌心相對，十指扣攏，由外向內(nèi)翻至胸前，雙肘夾緊，頭微晗靠在自己握緊的雙拳上，腰挺直，雙腿并攏。上臺以后，將腳跟探出臺沿四分之一的長度，以防止在背摔的過程中出現(xiàn)腳倒掛的情況。

背摔臺

1、在項目開始之前務(wù)必請所有參訓者將身上的硬質(zhì)物品、尖銳物品摘除。

2、當參訓者登臺時培訓師應(yīng)主動上前扶住，扣住其手腕，扶其手臂將其扶上臺面，防止參訓者后仰摔倒。

3、要求高臺上的參訓者按照講解的標準姿勢做好準備，并要求其余隊員在隊長的組織下準備好“大床”。培訓師用扁帶將背摔參訓者的雙手綁住。綁好后培訓師右手拉住繩結(jié)中較長的一端并用手指頂住繩結(jié)以防松動，牽引著參訓者走到臺沿處。

4、將參訓者扶上臺后培訓師應(yīng)將參訓者引導(dǎo)至高臺護欄一側(cè)的內(nèi)角站立，以防止參訓者摔落高臺，此時可進行準備工作。

5、接人的動作要領(lǐng)：同側(cè)腳伸出，弓步、腳弓相對，膝蓋內(nèi)側(cè)緊貼；腰挺直，雙手掌心朝上，手背貼在對面隊友的肩膀上，胳膊肘彎曲，有一點緩沖，注意放手臂的時候不能兩臂同放內(nèi)測或同放外側(cè)，要一內(nèi)一外交叉來放。

案例

（1）學會信任：信任同伴，只有當你信任他人的同時才能贏得他人的信任。

（2）當你對他人、對團隊負責任，也會得到他人、團隊的幫助與支持。

（3）通過身體接觸，可以很多好的拉近隊員之間的距離，實現(xiàn)情感溝通。

鄭州三邦科技是一家集研發(fā)、設(shè)計、生產(chǎn)、銷售、安裝、培訓、管理、服務(wù)一體化的現(xiàn)代化企業(yè)。公司經(jīng)營戶外拓展訓練設(shè)備、拓展器材、水上沖關(guān)拓展器材等項目。拓展訓練器材，攀巖墻建設(shè)，首選鄭州三邦科技值得您信任！