在拓展訓練中，所以項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程。要求學員全身心的投入并且拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，能從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。為了“促進團隊建設、溝通交流”，開展的相關戶外拓展訓練有哪些呢？不用著急，今天廣州軍毅就來為大家分析一下。

1、熱身、團隊文化建設

時間：60分鐘

項目描述：以破冰游戲貫穿始終，展示我們公司成員的風采。破冰游戲將有效打破人與人之間的隔閡，創造良好的溝通氛圍，激發熱情與斗志。一個團隊的建立過程，是需要所有參加活動的人員以小隊為單位，每一小隊就是一個部落，部落的所有家庭成員必須共同面對困難、相互協作、迎接挑戰、攻克難關。用特殊的形式在新的環境中重新認識與了解隊友,打造良好的團隊氛圍

2、信任背摔

時間：60分鐘

項目描述：每位學員都將站在一個1.5米的高臺上，身體筆直向后倒，其他學員用手臂去接這名隊員。培訓師負責監控整個過程及安全問題。其目的就是為了增強隊員間的相互信任和理解，建立新團隊基礎，克服心理障礙，增強自信心、戰勝恐懼。通過身體接觸，打破大家之間的隔膜，在組織中建立平等的人際關系。

3、跳出真我

時間：60分鐘

項目描述：面前一米的地方是一根懸在空中的橫杠，在隊友的齊聲鼓舞下，你有信心戰勝自我嗎？其目的就是為了增強個人的自信心，鍛煉膽識，面對問題時保持冷靜的頭腦,對各種問題進行分析，從而做出準確冷靜的判斷。

4、生死電網

時間：55分鐘

項目描述：在行進的路上突然遇見了野獸，就在大家慌忙逃跑的途中，一個電網擋住了大家的去路，只有鉆過去了！可是時間緊迫，萬一觸網就會被電死，如何一起逃離困境，考驗我們的團隊精神。項目目的就是：團隊不同于集體，它有著自身的結構，不同單元之間有機的結合才能使團隊展現令每個隊員自豪的力量。資源是有限的，對獨立的作戰的團隊資源更是寶貴的。所謂沒有用，只意味著放錯了地方。高效的資源策劃將把有限的資源發揮到極致，完成看似不可能完成的任務。

5、沼澤飛渡

時間：50分鐘

項目描述：團隊利用手中的工具（油桶、木板）將團隊成員安排快速轉移過前面的一片沼澤。項目目標：面對困難和挑戰，團隊要發揮全體人員的智慧和力量，迅速的做出判斷，拿出方案并能很好的執行，在資源分配和人員協作方面考驗團隊的凝聚力和工作績效，考驗團隊在困難面前的應對能力，突現：策略，執行力，領導和有效溝通在團隊合作中的重要作用。

以上的就是廣州軍毅為大家分類的能夠促進團隊建設、溝通交流的戶外拓展訓練項目，希望能幫助到大家。廣州軍毅在企業拓展培訓中有著多年的經驗，擁有專業的教官隊伍，實行全天候軍事化管理的封閉式訓練，既能讓企業團隊體驗軍營生活，也可以培養員工待人接物的交際能力，提高團隊綜合能力。

軍毅企業軍訓拓展，隸屬黃埔軍校青少年訓練基地，致力于廣東地區企事業單位及組織提供具有現代管理理念與技能的專業團隊拓展訓練、軍事化拓展訓練、特色軍事拓展訓練營、年會策劃、真人CS野戰，定向越野等戶外培訓。以強大的軍事拓展訓練人才資源為依托，為企業團隊及青少年打造特色拓展訓練方案。

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