一、“雙人跳”　　

賽道設置：　　

此賽道設置為兩塊泡沫板，長　2m　，寬　1.5m　，厚度約為80cm，中間相隔約　1.5m　。（此環節賽道約為　6m　）　　

規則：　　

兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。　　

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。　　

趣味性：　　

兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。　　

中間距離約為　1.5m　，看似簡單，但實際操作很困難。　

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二、“過障礙”　　

賽道設置：　　

此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為1m。（此環節賽道約為　4m　）　

規則：　　

兩人三足繼續前進，但必須從橫桿底下穿過。　　

選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。　　

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。　　

趣味性：　　

橫桿設置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。　　

此環節同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。　

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三、 “獨木橋”　　

賽道設置：　　

此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。（此環節賽道約為7m）　　

規則：　　

兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。　　

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。　　

趣味性：　　

兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現于此。　　

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四、“小心陷阱”　　

賽道設置：　　

此賽道設置為15個廢棄輪胎。　　

每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。（此環節賽道約為5m）　　

規則：　　

此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。　　

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。　　

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）　　

趣味性：　　

輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。　　

兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環節就是其趣味性所在。

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五、篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。